走進夏季的“心”事
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在我們中醫(yī)理論里，每個季節(jié)都有相對應的器
2018-04-09 18:00 閱讀：1.19萬
在我們中醫(yī)理論里，每個季節(jié)都有相對應的器官，可能有人就會問了：“我們有五臟呢，只有四個節(jié)氣，怎么對應啊?”古人自然有解決的辦法，再加一個長夏就可以了。于是，“春應肝而養(yǎng)生，夏應心而養(yǎng)長，長夏應脾而養(yǎng)化，秋應肺而養(yǎng)收，冬應腎而養(yǎng)藏?！边@也就是我們經(jīng)常聽到的“春生夏長秋收冬藏”的完整版。
如果再結合中醫(yī)的“五行”學說，那么夏季屬火，這個大家應該很容易理解，火屬陽，夏天可以說是一年中陽氣最盛的季節(jié)，也是我們身體新陳代謝最旺盛的時候。所以，在心火很旺的夏天，我們對于應夏氣的“心”，一定要重點養(yǎng)護。
現(xiàn)代醫(yī)學認為，在炎熱的氣溫下，人體為了散熱會將血液中的水分通過汗腺散發(fā)出去，這會使血液變得黏稠，容易形成血栓堵塞血管，導致冠心病發(fā)生。輕者發(fā)生心肌缺血、心絞痛，重者可能出現(xiàn)心肌梗死，危及生命。
悶熱天氣還會造成血液攜帶的氧氣減少，使血管內(nèi)皮細胞因缺氧而損傷，為動脈粥樣硬化形成和血管痙攣創(chuàng)造條件，最終也可引發(fā)冠心病。
高溫環(huán)境下，人體皮膚上的毛細血管會擴張，血液更多的進入皮膚表面的毛細血管中。由于人體的血液量是一定的，皮膚的血液增多，供給內(nèi)臟器官的血液就相對減少，所以供應心臟本身的血液也會減少，這就容易造成心肌供血不足。所以，我們應該認識到夏季“護心”的重要性。
在日常生活中要做到起居有序，防暑降溫生活要有規(guī)律?；顒渝憻捯嗽谇宄炕虬磔^涼爽時進行，活動強度要適量，時間不宜太長，以減少心臟負荷，防止心肌缺血發(fā)作。飲食宜清淡，注意補水。
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