回答:
假如是想減肥的話,那么對(duì)于西醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)說(shuō),攝入的熱量超過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗的熱量之后,多余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。所以。假如想減肥的話,主要是采用節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥,其中節(jié)食不是不吃飯,而是三餐不少,一頓飯都不要...
謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
營(yíng)養(yǎng)科
2020-05-17 14:00