不想吃早餐怎么辦呢
病情描述:
我今年26，學(xué)生，單身，每天早餐不想吃，吃了都有點(diǎn)惡心，可以喝一點(diǎn)豆奶，但是每天晚上都會(huì)很餓，因?yàn)橥聿投际?7，00吃的，差不多晚上12，00睡覺(jué)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-05-18 14:04
    吃晚餐時(shí)間比較早，而且晚上睡覺(jué)很晚，就會(huì)出現(xiàn)饑餓感的。但是長(zhǎng)期不吃早餐對(duì)的身體健康很不利的，長(zhǎng)期還容易引起腸胃疾病，膽結(jié)石等，建議最好調(diào)整三餐時(shí)間，每餐定時(shí)定量，晚上不要睡太晚，生活規(guī)律，飲食會(huì)慢慢調(diào)整好的。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-05-18 13:49
    現(xiàn)在的情況可能是胃腸道不太好，經(jīng)常吃飯不規(guī)律，可能會(huì)出現(xiàn)消化性潰瘍慢性胃炎。早餐雖然飯量不大，但是也需要吃點(diǎn)飯，光喝豆?jié){不行，中午可以多吃點(diǎn)飯，吃飯要規(guī)律，不能暴飲暴食，晚餐睡覺(jué)之前少吃點(diǎn)，但是熬夜的話可以吃點(diǎn)宵夜。