考試時(shí)午餐怎么吃比較好
病情描述:
我是高二的學(xué)生,明天要期末考試了,我對(duì)吃飯要求比較嚴(yán)格,考試時(shí)午餐怎么吃比較好?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-03-23 18:44
    考試時(shí)的沒(méi)一頓飯都非常重要,尤其是午餐,辛苦了一上午,還要面臨下午的嚴(yán)峻考核。但此時(shí)并不宜大吃大喝,撐的肚滿腸肥后下午可就慘了,搞不好就有打不完的盹兒。因?yàn)樯眢w把消化食物作為最主要工作了,相對(duì)而言大腦中的血液循環(huán)就會(huì)減弱,真是不利于冷靜地用腦!所以中午飯吃七八成飽就可以了。