認識瑜伽音樂療法

　　音樂療法，是通過人的音調(diào)和聽覺，使人生在特殊的音樂環(huán)境中，起到良好的養(yǎng)生保健作用。自古至今，國內(nèi)外就成立過許多音樂療法機構(gòu)(醫(yī)院)來治療病人，起到良好的效果。下面我們一起來看一下，瑜伽音樂療法。

　　瑜伽音樂讓我們放松自己，帶我們到另一個清靜愉悅的世界，愚昧無知遠離。瑜伽音樂能鎮(zhèn)靜神經(jīng)，特別在瑜伽練習時，背景音樂能使人心曠神怡，排出雜念，專心于瑜伽的練習。平時，當我們煩躁的時候，聽一聽這些音樂，同樣，會讓你寧靜下來，釋然自己。旋律優(yōu)美，婉轉(zhuǎn)動聽，其寧靜、清淡、脫俗、高雅、獨特風味。從自然而來的氣息沁人心脾，采擷的大自然音符滋潤心靈，永不過時的選擇，永遠無悔的決定瑜伽音樂，特別是曼陀羅音樂，蘊藏著一種很大的力量，當一個將這種聲音讀出來，細心聆聽，便會純化心意的雜念，使你能夠駕御心意，突破思想上的限制。其中力量最大的一個曼陀羅，叫摩訶曼陀羅。摩訶，是偉大的意思。這組曼陀羅由三個梵文文字組成：hare krishna harekrishna krishna krishna hare hare harerama ramahare rama rama hare hare。

　　一個人持之以恒地聆聽曼陀羅音樂，便可去除心意的雜念，最后知覺提升到一個更高的層次，找回真正或更高的自我。瑜伽音樂療法是怎樣的呢?病人經(jīng)常聆聽曼陀羅音樂，有利于對自我知覺的復更，自然可對于病人的康復有很大的作用。因為這更高的自我，本性喜樂，喜樂無邊。人到樂這種境界，也會感受莫大的喜樂。病人因此可以從中聽取無限的樂趣，煥發(fā)容顏。

　　瑜伽音樂節(jié)奏分成很多種，盡管每一種代表著不同的心境，但都有一個共性。瑜伽音樂療法，能使人忘記自我的存在，具有催眠、解除疲勞、抑制悲哀憤怒、解郁消除等作用。