7天見(jiàn)效夜間瘦臉動(dòng)作

　　臉部的曲線和完美是每一個(gè)女性都很重視的身體部位，腰部還算好瘦，但是臉部是非常難減肥的，那么該如何瘦臉呢，下面就趕快看看7天見(jiàn)效夜間瘦臉動(dòng)作，減肥需要的是堅(jiān)持，只要大家堅(jiān)持，小臉一定會(huì)見(jiàn)效。

　　(1)臉部按摩

　　每晚潔面后，在涂抹化妝水或是乳液的時(shí)候，可以配合以下按摩方法進(jìn)行臉部的護(hù)理，不僅能促進(jìn)乳液的吸收，更能加速臉部的血液循環(huán)，改善面部新陳代謝。

　　(1)用中指和無(wú)名指，按照上圖所示箭頭方向，由臉部中央向太陽(yáng)穴、由額頭中央向太陽(yáng)穴進(jìn)行按摩。將整個(gè)面部僵硬的肌肉舒緩開(kāi)，消除一天的臉部疲勞。

　　(2)用大拇指的手指腹放于眼睛上方的眼窩處，食指指腹放于眼睛下方的眼窩處，輕輕按壓進(jìn)行按摩，促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞癥狀。顴骨下方按照如圖所示畫圓進(jìn)行按摩。

　　(3)按照如圖所示的箭頭方向，分別由臉部中央向臉部邊緣按摩、沿著頸部筋骨由耳朵下方向鎖骨方向按摩、由鎖骨兩側(cè)向中央進(jìn)行按摩。充分的促進(jìn)血液循環(huán)，改善淋巴流動(dòng)，排出體內(nèi)老化廢物，讓血液及營(yíng)養(yǎng)的供給順利到達(dá)臉部。

　　想瘦臉的MM只要你堅(jiān)持按照上訴為大家提供的瘦臉動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，不久大家會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)自己的臉部變得越來(lái)越迷人了。