七日瘦身湯與茶 體重一周降3斤

?　　湯吸收了食物中的營養(yǎng)精華，調(diào)節(jié)人體新陳代謝，可起到美容養(yǎng)顏及瘦身的，并能降低膽固醇及消除疲勞。而著名的七日瘦身湯最大的特點(diǎn)在于強(qiáng)大的排毒功效，可作為日常維持身材的健康飲食，肥胖者也可通過飲用湯來輔助瘦身。飛華健康網(wǎng)為大家準(zhǔn)備了七日瘦身湯茶，在改善身材的同時(shí)強(qiáng)健體魄。

　　番茄蔬菜湯：準(zhǔn)備3個(gè)番茄，1個(gè)包心菜，2個(gè)青椒(深綠色青菜)，1把小芹菜，2個(gè)洋蔥(胡蘿卜)。將上面所有的蔬菜清洗干凈，切成小塊，放在鍋中，加上水，沒過這些材料就可以了，可以根據(jù)自己的洗好計(jì)入鹽，胡椒粉，香菜等一些調(diào)味料，注意盡量清淡，少一些調(diào)味料。用小火煮，直到蔬菜煮到軟，爛為止。

　　牛筋牛蒡湯：準(zhǔn)備的食材主要有，2塊豆腐，400克牛筋肉，100克牛蒡，1個(gè)白蘿卜，1大匙枸杞，一塊生姜，1500毫升水。將牛津肉熱水焯一下，撈出來。然后將牛筋肉，姜片，白蘿卜塊一起放在鍋中煮開，然后用小火煮，等到蘿卜的顏色變成透明之后，加上一些鹽調(diào)味，加上豆腐，枸杞悶2分鐘就可以了。早餐可以吃正常餐，這個(gè)湯可以代替中晚餐。

　　芹菜豬腱湯：準(zhǔn)備半斤芹菜，1個(gè)胡蘿卜，300克豬腱，3000毫升水，一些鹽。將切塊的胡蘿卜和豬腱一起放到鍋中，加入3000毫升水，中火煮大約1小時(shí)。將芹菜放進(jìn)去煮開，加入一些鹽。早餐正常吃，中晚餐喝這個(gè)湯。

　　瘦身補(bǔ)筋茶：準(zhǔn)備的茶葉主要是5錢炒杜仲，3錢黃耆，3000毫升水，3個(gè)話梅。將這些材料都放在鍋中，加上水，用大火煮開，然后用小火繼續(xù)煮5分鐘，取出汁來喝，每天堅(jiān)持喝一劑當(dāng)做茶葉來喝。

　　補(bǔ)血減肥茶：準(zhǔn)備的材料有，5錢生地，3錢淫羊藿，2錢潭瀉，3000毫升水。將這些材料都放在鍋中，加入水，等到煮開之后，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，將汁當(dāng)做茶葉在三餐之前喝一些。

　　飲用七日瘦身湯是健康科學(xué)的減肥方式，由于選用天然食材為原料，可使人體吸收充足養(yǎng)分，強(qiáng)身健體無副作用，因此受到大家信任。更多瘦身湯>>秋季減肥湯 排毒通便瘦身給力