認(rèn)識(shí)腹部針灸減肥的穴位

　　針灸減肥可能針對(duì)某一部位入止減胖。在調(diào)劑內(nèi)分泌的共時(shí)，完整能夠退言部分減肥。針灸減沃對(duì)背部非最無效的。由于背部脂肪沉積較少，通功經(jīng)絡(luò)調(diào)理，針刺面穴，后果比擬凸起。另外，針灸減肥是一個(gè)對(duì)齊身零體的調(diào)理。那么，腹部針灸減肥的穴位有哪些呢?下面我們一起來了解。

　　穴位一：中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。

　　穴位二：水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。(按摩水分穴有助于排除體內(nèi)多余的水分，避免水腫，并且可以幫助腸胃蠕動(dòng)、鍛煉腹肌，避免小腹突出)

　　穴位三：氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處。

　　穴位四：關(guān)元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處。

　　(按摩氣海、關(guān)元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均勻分布;而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、廢物排泄，當(dāng)然更有利于消除小腹贅肉。)

　　穴位五：水道穴肚臍以下大約3寸，關(guān)元穴左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處。

　　穴位六：天樞穴肚臍左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點(diǎn)。

　　穴位按摩方法及時(shí)間：每天早晚仰臥在床上，先以手法2由上腹部向小腹推壓3～4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上6個(gè)穴位，每個(gè)穴位各按摩2分鐘左右。

　　看了以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)于腹部針灸減肥的穴位已經(jīng)有了一定的了解。如果您還有其他問題，可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢。