拔罐減肥食譜 低GI食物助瘦身

　　拔罐減肥通過(guò)刺激身體穴位，加速血液循環(huán)已到達(dá)瘦身的目的。其實(shí)在實(shí)行拔罐減肥期間，如果能配合針灸減肥食譜，瘦身效果將更為理想。如何搭配拔罐減肥食譜呢?以下就為大家推薦一款低GI值食譜吧!

　　早餐：

　　麥片三分二碗，脫脂奶一杯。

　　早點(diǎn)：

　　獼猴桃一個(gè)。

　　午餐：

　　吞拿魚(yú)三明治一份，雜菜沙律一份。

　　下午茶：

　　連皮蘋(píng)果一個(gè)。

　　晚餐：

　　紅米飯三分二碗，灼菜心一盤(pán)，半只手掌大香草煎雞扒。

　　需要提醒大家的是，因?yàn)榈虶I值減肥食譜熱量非常低，不建議長(zhǎng)期進(jìn)食，否則很容易導(dǎo)致身體不適!