荷葉茶可以減肥嗎經(jīng)期可以喝嗎？

　　減肥茶的種類有那么多，到底什么樣的減肥茶效果比較好呢，我們常見的荷葉茶可以減肥嗎?荷葉茶針對什么樣的肥胖人群減肥效果才最好呢?一起讓我們來看看，中醫(yī)的詳細(xì)回答!

　　荷葉茶可以減肥嗎?這個可以。

　　荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成份。荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。

　　荷葉減肥茶是減肥最佳減肥產(chǎn)品，它營養(yǎng)多、功效大，而且食用方法相當(dāng)便利，是很多想減肥但又不愿花太多力氣的美眉的心頭愛。荷葉有清熱解暑，升發(fā)清陽、除濕祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾升陽的效果，它的減肥原理是服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈

　　荷葉茶減肥推薦用法：鮮荷葉茶

　　[組成]鮮荷葉適量

　　[制法]鮮荷葉洗凈，去梗，撕成小片。

　　[用法]每次用30-60克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月。

　　[功效]減肥降脂。

　　這里所說的鮮荷葉，可以到荷塘采摘，荷葉以葉大、完整、色綠、無斑點者為佳。

　　荷葉茶按：已經(jīng)在荷塘中變干或剛長出的較小的荷葉不可用。這些荷葉中含有活性成分太少，所以減肥的功效大打折扣，同時這類的鮮荷葉口味不好。鮮荷葉茶比較容易堅持服用，適合大部分減肥人群。

　　荷葉茶可以減肥嗎，看了上面的講解，這個回答當(dāng)然就是肯定的了。荷葉茶對于水腫型肥胖和便秘型肥胖有著很好的治療效果，想要減肥效果明顯，還是要根據(jù)自己的體質(zhì)才行，還有就是在經(jīng)期是千萬不能喝荷葉茶的，因為它利尿，所以會加大經(jīng)期的流血量的。