荷葉茶怎么喝減肥？喝荷葉茶減肥的注意事項(xiàng)有哪些？

1.女性飲用荷葉茶減肥時(shí)，應(yīng)注意月經(jīng)期間不要飲用。因?yàn)楹扇~有收澀止血的作用，月經(jīng)期間飲用容易引起月經(jīng)不暢。平時(shí)喝酒不會(huì)有影響。你可以計(jì)算月經(jīng)的到來，及時(shí)停止飲酒，然后在月經(jīng)后繼續(xù)。

2.孕婦和哺乳期婦女身體狀況特殊，不適合喝荷葉茶減肥。

3.喝荷葉茶減肥一定要注意合理飲用，不要喝太多，不要只喝茶減肥，這是不科學(xué)的。

5.飲用荷葉茶時(shí)，盡量不同時(shí)飲用綠茶、普洱茶，以免相互沖突影響效果。

4.喝荷葉茶減肥時(shí)不需要節(jié)食。荷葉不能補(bǔ)充人體所需的所有能量。喝茶與主食無法比擬。因此，當(dāng)你喝荷葉茶減肥時(shí)，你也可以正常飲食。注意均衡飲食和營(yíng)養(yǎng)。