抑制食欲類減肥茶會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良

　　減肥茶的危害是我們每個(gè)人都有目共睹的，有的減肥會(huì)讓你腹痛不止，有的減肥茶也會(huì)讓你長(zhǎng)出痘痘等等!其實(shí)減肥茶的危害完全是因?yàn)樗陨淼臏p肥原理決定的!比如說(shuō)我們常見(jiàn)的減肥茶就是一種抑制食欲類，經(jīng)常喝這種茶飲的人容易造成身體營(yíng)養(yǎng)不良的!

　　1、抑制食欲類減肥茶，通過(guò)提高飽腹感、降低食欲來(lái)控制進(jìn)食量。副作用，效果不確定，因人而異。長(zhǎng)期大量服用可能造成營(yíng)養(yǎng)不良。

　　2、脂肪吸收阻斷劑，有研究顯示，這類制劑可以減少小腸對(duì)脂肪的吸收。適當(dāng)減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產(chǎn)品是基于這類原理制造的。減肥茶的主要副作用是會(huì)常出現(xiàn)脂溶性維生素和礦物質(zhì)吸收不足、腹瀉。

　　3、碳水化合物吸收阻斷劑：有研究顯示這類藥物可以減少身體對(duì)碳水化合物的吸收，以防止過(guò)量的碳水化合物被轉(zhuǎn)化為脂肪。長(zhǎng)期副作用不明。

　　4、腹瀉類：通過(guò)致瀉減少人體對(duì)食物的吸收。副作用可能造成胃腸道功能紊亂，營(yíng)養(yǎng)不良。

　　5、利尿劑：這類產(chǎn)品主要是通過(guò)促進(jìn)排尿而減輕體重。利尿劑只能減去身體里水的重量，一喝水體重又恢復(fù)了，對(duì)長(zhǎng)期減肥沒(méi)有意義。副作用表現(xiàn)為電解質(zhì)代謝紊亂，低血壓，脫水。

　　因?yàn)闇p肥茶的種類不同，所以每一種減肥茶的成分也是不一樣的，所以導(dǎo)致了減肥茶的危害也是不一樣的。減肥茶減肥畢竟存在著一定的危險(xiǎn)性，所以建議大家最好不要使用減肥茶!