水果減肥五誤區(qū) 吃法不對增肥不止

|復禾健康
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　　你試過水果減肥法嗎?是不是你認為只要一味地吃水果，就能實現(xiàn)瘦身呢?其實事實遠沒有那么簡單，現(xiàn)在就來看看水果減肥誤區(qū)吧，只有避開誤區(qū)，你才能快速健康地減肥。

水果減肥五誤區(qū) 吃法不對增肥不止

　　長期吃香蕉減肥效果好

水果減肥五誤區(qū) 吃法不對增肥不止

　　香蕉減肥法是眾所周知的減肥方法。但是長期吃香蕉來減肥的方法并不科學，也不利于身體健康。香蕉雖然含有豐富的膳食纖維，但是長期吃會讓你的身體嚴重缺乏營養(yǎng)，并易導致營養(yǎng)不良。

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