蜂蜜白醋減肥法

　　最近幾天看到了很多人都在咨詢蜂蜜白醋減肥的方法。這個方法我早就知道了，第一次接觸這個方法是從一本的雜志上看到的，這本雜志有關(guān)于減肥的專版，了解到了其中一種方法以后，我便決定開始實施我的減肥路程，方法具體就是蜂蜜和白醋按照1:4的比例調(diào)勻，然后每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯后立即喝，其中的白醋盡量是不添加化學制品的。我去年就是用這個方法用了兩個月，現(xiàn)在我來說說我的減肥成功的例子吧。希望能給大家?guī)韼椭?/p>

　　減肥前，我是165cm，120斤。算是比較胖的那一種了。

　　初期：于去年的5月一日正式開喝，第一次喝，我還特意的把蜂蜜多加了點，白醋少加了點，調(diào)好后一聞，天啊，好難聞啊，一股很怪而且有點刺鼻的味道，我皺的眉頭小心的嘗了一小口，哇，好難喝，真的是好難喝，簡直喝不下去，沒辦法，我就往杯子里加了大量的水，這才努力的把它給喝了下去，喝下去之后，覺得胃里有點燒燒的感覺，就馬上又喝了好多水，才感覺舒服了。不過我早上喝的時候從沒有喝了以后20分鐘再吃早飯，我都是喝了后馬上吃早飯，再不然，胃里會燒的很難受的，因為經(jīng)過一晚上的消耗，胃里沒什么東西，如果喝下去這個再不及時吃飯，長久下去， 胃會受不了的，我們減肥也要以身體為根本嘛。在這期間，我吃的比較清淡，但沒少吃或不吃，除了喝這個的時候比較遭罪。喝了三天之后，我往稱上一站，120斤。一斤沒少，暈死，不過想想，這才幾天啊，繼續(xù)努力中。一個星期之后，我再往稱上站了站，哇，115斤了，這給了我巨大的勇氣，因為我一直吃的比較多，不可能是因為節(jié)食而瘦下來的。之后我一直堅持著喝，有時候出去吃飯，沒辦法飯后立即喝，我就回家后再補上，還有時，我早起上課，早上沒時間喝，我就漏掉，這一天只喝兩次。為了給自己一個更大的驚喜，喝這個的第一個月我一直沒再去稱體重，不過心里很期待。

　　中期：我一直持續(xù)都在喝。我感覺出我不知不覺的瘦了，原本穿的165碼的褲子已經(jīng)肥了，腰和屁股那都肥了好一塊，好高興，然后喝這個就更帶勁了，每天都按時的喝。再是，原本覺得很難喝的這東西，現(xiàn)在我已經(jīng)很適應(yīng)了它的味道，在摻了水之后，我能很順利的不覺痛苦的把它一口氣喝完，而且喝完后也再沒感覺胃里燒燒了。一個月后，我拉老公勇敢的去稱體重，一站上去，我沒看稱，而是看到老公的嘴巴成了大圓圈了，我低頭一看，哈哈，竟然95斤了。

　　我沒法抑制的喜悅，因為我以前從來都沒瘦到過105，感覺95斤是我體重的極限了。不過我覺得減肥也不能太過分，體重到了一定程度就夠了，不要非要太瘦太瘦才是美，健康才是最重要的，為了我的身體健康，我決定開始保持這樣的體重了。

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