粗鹽按摩+保鮮膜減肥 想瘦哪里瘦哪里

　　日常用粗鹽按摩可以減肥哦，每天用粗鹽按摩肌膚，可以促進(jìn)肌膚內(nèi)水分排出，去除水腫，而且能夠加速新陳代謝，幫助體內(nèi)清除廢棄物。保鮮膜——具有密閉發(fā)汗的作用，加速粗鹽成分對脂肪的燃燒和分解，減肥效果顯著。粗鹽按摩+保鮮膜減肥，讓你想瘦哪里瘦哪里。

　　瘦身部位：水桶腰及大象腿

　　水桶腰和粗腿讓下半身難堪不已，快用粗鹽和保鮮膜，就能讓它們消失得無影無蹤。

　　Step1、雙手各拿一撮粗鹽;

　　Step2、坐在椅上，用水打濕腹部和腿部，將手中的粗鹽均勻涂在腹部和大腿上，用拳頭來回推抹腹部和大腿各5分鐘;

　　Step3、當(dāng)腹部和腿部被推抹至發(fā)熱時，用保鮮膜包裹這兩個部位，10分鐘后除去保鮮紙，再用溫水洗去鹽粒。

　　小編提示：如果想快速達(dá)到瘦下巴、瘦臉、瘦腿和瘦腹的目的，一定要每天都堅持用粗鹽按摩腿部、保鮮膜敷腿。

　　瘦身部位：水腫的臉部

　　長期睡眠不好、睡前喝太多水、營養(yǎng)不夠都會引起臉部出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，就算吃減肥藥都未必有效，而最快捷的辦法就是用保鮮膜和粗鹽抽出多余水分。

　　Step1、先用水將手和面部打濕，再以拍打的方式在臉部涂上粗鹽，并且

　　預(yù)先準(zhǔn)備5條熱毛巾和5條冰毛巾;

　　Step2、在保鮮膜上留出一個小孔作呼吸用，再用其包住整張臉;

　　Step3、先用熱毛巾敷臉1分鐘，再用冰毛巾敷臉1分鐘，如此循環(huán)5次后，除去臉部的保鮮膜，再用溫水洗凈粗鹽。

　　小編提示：臉部皮膚比較嬌嫩，為了避免引起皮膚敏感，可以先用少量粗鹽涂在顴骨位置測試15分鐘。

　　瘦身部位：雙下巴

　　雙下巴是不是讓你很鬧心?不愿坐以待斃，那就按照下面的方法來塑造漂亮下巴吧!

　　Step1、取適量粗鹽放置于左手手掌心，再用少量水調(diào)勻粗鹽，從左向右按摩下巴20下，使下巴產(chǎn)生熱力;

　　Step2、再轉(zhuǎn)用右手繼續(xù)按摩下巴20次;

　　Step3、撕適當(dāng)長度保鮮紙包住下巴，使熱力繼續(xù)燃燒，促進(jìn)下巴部位的脂肪燃燒;

　　Step4、再用毛巾固定保鮮膜，等10分鐘后連同保鮮膜除去，用溫水沖去鹽粒即可。

　　小編提示：如果手掌皮膚比較敏感，建議用手背推抹按摩，避免鹽分直接與手掌接觸。

　　小貼士：如何購買粗鹽?

　　粗鹽即天然鹽，是未經(jīng)加工的大粒鹽，呈顆粒狀，形態(tài)大，一般超市或市場就有賣。

　　這可以局部減肥的法寶，想減肥又擔(dān)心胸部縮水的MM這次不用擔(dān)心看，粗鹽按摩+保鮮膜減肥法讓你想瘦哪里瘦哪里，隨心所欲來減肥。

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