神醫(yī)華佗減肥妙方大揭秘
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東漢時(shí)期的神奇華佗是相當(dāng)?shù)暮蘸沼忻?,是一名解民疾苦的神醫(yī)。華佗不僅僅治療各種疾病,并且還能有效治療肥胖病癥。相傳一天華佗到郊外踏青,隱約地見(jiàn)對(duì)面路上好像有只“大皮球”朝這邊滾來(lái),待到走近了看卻發(fā)現(xiàn)似乎一個(gè)挺著大肚子的超級(jí)肥胖的人??吹竭@個(gè)極其肥胖的人走路吃力,擁有著各種不便,于是上前就說(shuō),我是神醫(yī)華佗,看你肥胖成這樣,我要幫你治療肥胖。下面就讓我們一起來(lái)揭開(kāi)神醫(yī)華佗的減肥妙方。

這胖子早聞華佗大名,他拍著自己的大肚子說(shuō):“我是亳州城里賣(mài)肉的,剛討賬回來(lái),華佗神醫(yī)若能醫(yī)好我的肥胖病,消了我這大肚子,保你以后喝酒吃肉不要錢(qián)?!?/p>
華佗仔細(xì)詢問(wèn)了這胖子的起居飲食和生活習(xí)慣后說(shuō):“我一不會(huì)喝酒,二不愛(ài)吃肉,你只要照著我說(shuō)的法子去做,3個(gè)月后就可見(jiàn)成效。你每天備二兩炒瓜子,于三更天起床,邊嗑瓜子,邊走路,嗑完瓜子再由原路返回,中間不準(zhǔn)歇息?!?/p>
胖子一聽(tīng)華神醫(yī)給他治病一不必扎針,二不需吃藥,只是嗑嗑瓜子走走路,當(dāng)然喜不自勝。于是他每天三更起床,邊嗑瓜子邊走路,一直走了五里多地才將瓜子嗑完,然后再由原路返回。
開(kāi)始幾天,因他身胖體重,行走吃力,往返十里,累得他大汗淋漓,上氣不接下氣,但想到不準(zhǔn)歇息,就只得咬緊牙關(guān)忍受著,十多天下來(lái),他漸漸地覺(jué)得腿不酸腳不軟了,汗也出得少了,不感到累了。3個(gè)月過(guò)后,他的大肚子果然癟了下去,一身胖肉也少了許多。

為表達(dá)感激之情,這胖子欣喜萬(wàn)分地給華佗送去很多酒肉和禮物,卻被謝絕了。華佗還告誡他:“從今以后,你要早睡早起,多動(dòng)少臥,多素少葷,才能徹底根治你這肥胖癥?!惫献幽敲葱?,嗑起來(lái)又不容易,而且要邊走邊嗑,自然不能狼吞虎咽,暴飲暴食了,更不能吃了就睡,這就是減肥的訣竅。
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