產(chǎn)后媽媽分享瘦身秘籍

　　“幫新媽媽找回健康和美麗”成了時(shí)下熱門話題。為此，我們專門邀請(qǐng)了明星媽媽與專家為不同年齡的新媽媽媽設(shè)計(jì)了一套“瘦身”獨(dú)門“秘方”，作為一份健康的小禮物奉獻(xiàn)給所有愛美的新媽媽。

　　“幫新媽媽找回健康和美麗”成了時(shí)下熱門話題。為此，我們專門邀請(qǐng)了明星媽媽與專家為不同年齡的新媽媽們?cè)O(shè)計(jì)了一套“瘦身”獨(dú)門“秘方”，作為一份健康的小禮物奉獻(xiàn)給所有愛美的新媽媽。 年輕的新媽媽們明知生育會(huì)影響身材依然無怨無悔地履行著自己的天職。

　　而且，產(chǎn)后哺乳期堪稱是新媽媽們“發(fā)?！钡奈ｋU(xiǎn)期，特點(diǎn)是臀部和大腿發(fā)胖。其原因一方面是為照顧新生兒而懶于其他活動(dòng);另一方面是攝入的營養(yǎng)過剩。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，36%的肥胖婦女是從產(chǎn)后開始發(fā)胖的。因此，產(chǎn)后新媽媽是時(shí)候考慮如何恢復(fù)身材了。 明星推薦：長跑 提起產(chǎn)后身材恢復(fù)迅速，明星媽媽孫悅當(dāng)之無愧，“我每天都在寶寶的陪伴下，慢跑1小時(shí)20分鐘。堅(jiān)持1個(gè)月下來瘦了25斤!”

　　孫悅自豪地說，現(xiàn)在她已經(jīng)基本恢復(fù)到產(chǎn)前的身材。 專家推薦：針灸 專家表示，新媽媽們恢復(fù)形體可以選擇產(chǎn)后針灸調(diào)理的療法，通過在人體經(jīng)絡(luò)、穴位上進(jìn)行適當(dāng)刺激，調(diào)動(dòng)自身經(jīng)絡(luò)潛能，調(diào)整激素紊亂，改善內(nèi)分泌失調(diào)，舒肝解郁，養(yǎng)血調(diào)經(jīng) ，健脾和胃，益氣養(yǎng)陰，重建人體內(nèi)環(huán)境的平衡。