孕婦怎樣預防妊娠紋

　　對于產(chǎn)后的新媽媽來說，最惱人的不僅僅是體重飆升的問題，妊娠紋的出現(xiàn)，也讓她們?nèi)f分痛苦，雖然不是所有的準媽媽都會出現(xiàn)妊娠紋，但是腹部的松弛，同樣會讓人所有的好心情都消失殆盡。現(xiàn)在就來看看準媽媽如何對抗妊娠紋的方法吧，讓你在短期內(nèi)減掉妊娠紋，解決掉產(chǎn)后皮膚松弛等眾多的產(chǎn)后問題。

　　雙手巧按摩 驅(qū)逐妊娠紋

　　一旦生完孩子，女性的腹部皮膚會大大松弛，妊娠紋的出現(xiàn)讓準媽媽們困惱不已，不過只要學會按摩的方法，搭配上合適的減肥產(chǎn)品，瘦去妊娠紋很輕松的。

　　在手心中倒入適量防止妊娠紋的身體乳，雙手揉搓后，涂抹在下腹部，以肚臍為中心，向右不斷打圈用力按摩，根據(jù)身體承受度，至少按摩10次。

　　大腿部分由膝蓋往上用提拉方式按摩，尤其是臀部和大腿的交界處，更要用力按摩，兩腿各按摩1分鐘。

　　愛美不能少 挽救頸圈

　　懷孕會讓很多女人的頸紋加深，要想去除妊娠紋，頸紋同樣不能免。

　　雙手放在左耳下方，順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩膀處按摩，右邊重復同樣的手法。

　　取適量頸霜揉勻后，用雙手四指在頸前部做輕柔向上的提拉按摩，在耳后按壓，然后沿兩側(cè)頸部向下，直至鎖骨處的凹陷處按壓。

　　挽救胸部松弛和下垂

　　妊娠期的胸部會出現(xiàn)下垂等問題，停止哺乳后，可以選擇豐富的精油和豐胸產(chǎn)品進行按摩。

　　取適量的美胸乳，揉勻后雙手以大拇指為一邊，四指合攏，虎口為按摩點，將胸部向中間推，穿過胸口中心，上升到鎖骨和肩部為止。

　　雙手合十與肩同高，左右手掌互相施力并互推擠，吸氣時放松，呼氣時用力，鍛煉1分鐘，這個動作可以讓前胸與手臂內(nèi)側(cè)的肌肉變得更緊實。

　　如果你是產(chǎn)后的新媽媽，正在飽受妊娠紋以及各種產(chǎn)后問題困擾時，那就學學上面的產(chǎn)后瘦身方法吧，讓你在簡單的按摩中，輕松瘦身。當腹中孕育著新生命時，除了內(nèi)心喜悅，各種身體變化逐漸開始明顯。下頜到頸部線條不再明顯，胸部因為荷爾蒙變化，雖然Size有突破，下垂卻也迫在眉睫，加上腹部大腿出現(xiàn)的妊娠紋。OH，No!準媽媽們趕緊行動起來，讓孕期也形象滿分。