兒童肥胖原因不容忽視

　　隨著生活質(zhì)量的提高，人們對于身體的健康也越來越重視。肥胖也越來越成為一個大家很是關(guān)注的話題!近幾年，兒童肥胖人數(shù)越來越多，肥胖還會引起一系列肥胖疾病，肥胖已經(jīng)威脅到兒童的健康。那么造成兒童肥胖的原因有什么呢?

　　營養(yǎng)失衡　　

???????肥胖的原因并不僅僅是吃的多，主要是由于吃的東西決定的，一般來講，偏好吃多脂肪食品和甜食的孩子，發(fā)胖的機(jī)率比較高。由于兒童的天性大多愛吃甜食，因此許多肥胖兒童喜歡吃奶油、漢堡包、炸薯條、可樂等高熱量的食物，這些食物一般缺乏營養(yǎng)，以吃這些食物為主長大的孩子，往往身體嚴(yán)重缺少鈣和碳水化合物，而且體內(nèi)糖和脂肪的含量過高。

　　缺乏運動

　　與前幾代兒童不同，現(xiàn)在的孩子大多住在高樓里，缺乏交流的機(jī)會，從幼兒園回家后一般都呆在家中看電視、玩游戲，很少參加集體活動，因此，非常缺乏體育運動。這樣就限制了體能的消耗，再加上營養(yǎng)過剩，脂肪在他們身上沉積也就不足為奇了。而且，身上的肉越多，身體就越笨重，也就更懶散了。

　　兒童肥胖能夠產(chǎn)生很多的危害，所以家長們應(yīng)該為孩子創(chuàng)造一個有規(guī)律的生活環(huán)境，注意一下飲食睡眠和運動各方面的調(diào)節(jié)!