減肥過(guò)度未必是好事？ 還會(huì)有各種疾病找上你？

　　擁有苗條的身材是每個(gè)女性的夢(mèng)想，減肥是可以的，但這并不意味著不健康，女人太瘦會(huì)帶來(lái)很多負(fù)面問(wèn)題，下面就告訴你，女人減肥的危害，看到這些，相信你會(huì)對(duì)健康和美麗的定義有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。

　　1、貧血

　　減肥者普遍存在營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足的問(wèn)題，如鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)本身不足；由于吃得少，基本代謝低于普通人，所以胃腸運(yùn)動(dòng)慢，胃酸分泌少，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。這些都是導(dǎo)致貧血的主要原因。此外，營(yíng)養(yǎng)不良直接導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降和繼發(fā)性貧血。

　　2、脫發(fā)

　　頭發(fā)的主要成分是一種叫做丙烯的蛋白質(zhì)，富含鋅、鐵和銅等微量元素。對(duì)于太瘦的人來(lái)說(shuō)，身體缺乏脂肪和蛋白質(zhì)，所以頭發(fā)經(jīng)常脫落，發(fā)色逐漸失去光澤。

　　3、子宮脫垂

　　子宮容易在沒(méi)有足夠脂肪保護(hù)的情況下，沿著陰道從正常位置下降，宮頸下垂，甚至從陰道口出來(lái)，形成我們所說(shuō)的的子宮脫垂，嚴(yán)重的還可能引起宮頸口感染，甚至宮頸炎。

　　4、流產(chǎn)危險(xiǎn)增加

　　英國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，懷孕前過(guò)瘦的女性在懷孕前三個(gè)月流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)增加了72%。太瘦的女性在懷孕期間也容易出現(xiàn)嚴(yán)重的惡心反胃。

　　5、更容易發(fā)生骨折

　　一項(xiàng)針對(duì)3683名女性的新研究發(fā)現(xiàn)，女性越瘦，其骨密度越低，中年時(shí)骨折的可能性越大。過(guò)度瘦的女性應(yīng)適當(dāng)增加體重，多跑步，多運(yùn)動(dòng)。

　　6、胃下垂

　　不要羨慕那個(gè)總是吃幾口飯就飽的女同事。只有她知道自己的胃每天都在承受著多大的痛苦：食欲不振，而且總是感到脹氣和疼痛。如果你為此做了疼痛的胃鏡檢查，診斷可能是：胃脫垂。是的，當(dāng)人體過(guò)度消瘦時(shí)，腹壁的松弛和體內(nèi)腹部肌肉的無(wú)力會(huì)導(dǎo)致暫停和固定胃位的肌肉和韌帶的無(wú)力，腹壓降低，從而使整個(gè)胃的生理位置降低，胃蠕動(dòng)減弱，從而引起胃下垂。

　　7、膽結(jié)石

　　我們的膽汁是由肝臟分泌的，肝臟中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂，其中保持一定比例。太瘦的人通常沒(méi)有足夠的熱量，所以體內(nèi)組織中沉淀的脂肪會(huì)加速消耗，膽固醇也會(huì)隨之移動(dòng)，導(dǎo)致膽汁中膽固醇含量增加，從而使膽汁變得粘稠、結(jié)晶、沉淀而形成結(jié)石。

　　8、血尿

　　我們的腎臟被包裹在一層致密的結(jié)締組織中。人太瘦，體內(nèi)脂肪含量不足，導(dǎo)致這層結(jié)締組織變得疏松，肌肉力量減弱，無(wú)法為腎臟提供外部肌肉保護(hù)。因此，腎臟容易下垂而導(dǎo)致內(nèi)靜脈血滲出，出現(xiàn)血尿，還常伴有腰酸背痛。