減肥過(guò)度未必是好事? 還會(huì)有各種疾病找上你?

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  擁有苗條的身材是每個(gè)女性的夢(mèng)想,減肥是可以的,但這并不意味著不健康,女人太瘦會(huì)帶來(lái)很多負(fù)面問(wèn)題,下面就告訴你,女人減肥的危害,看到這些,相信你會(huì)對(duì)健康和美麗的定義有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。

  1、貧血

  減肥者普遍存在營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足的問(wèn)題,如鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)本身不足;由于吃得少,基本代謝低于普通人,所以胃腸運(yùn)動(dòng)慢,胃酸分泌少,影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。這些都是導(dǎo)致貧血的主要原因。此外,營(yíng)養(yǎng)不良直接導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降和繼發(fā)性貧血。

減肥過(guò)度未必是好事? 還會(huì)有各種疾病找上你?

  2、脫發(fā)

  頭發(fā)的主要成分是一種叫做丙烯的蛋白質(zhì),富含鋅、鐵和銅等微量元素。對(duì)于太瘦的人來(lái)說(shuō),身體缺乏脂肪和蛋白質(zhì),所以頭發(fā)經(jīng)常脫落,發(fā)色逐漸失去光澤。

  3、子宮脫垂

  子宮容易在沒(méi)有足夠脂肪保護(hù)的情況下,沿著陰道從正常位置下降,宮頸下垂,甚至從陰道口出來(lái),形成我們所說(shuō)的的子宮脫垂,嚴(yán)重的還可能引起宮頸口感染,甚至宮頸炎。

  4、流產(chǎn)危險(xiǎn)增加

  英國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),懷孕前過(guò)瘦的女性在懷孕前三個(gè)月流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)增加了72%。太瘦的女性在懷孕期間也容易出現(xiàn)嚴(yán)重的惡心反胃。

  5、更容易發(fā)生骨折

  一項(xiàng)針對(duì)3683名女性的新研究發(fā)現(xiàn),女性越瘦,其骨密度越低,中年時(shí)骨折的可能性越大。過(guò)度瘦的女性應(yīng)適當(dāng)增加體重,多跑步,多運(yùn)動(dòng)。

減肥過(guò)度未必是好事? 還會(huì)有各種疾病找上你?

  6、胃下垂

  不要羨慕那個(gè)總是吃幾口飯就飽的女同事。只有她知道自己的胃每天都在承受著多大的痛苦:食欲不振,而且總是感到脹氣和疼痛。如果你為此做了疼痛的胃鏡檢查,診斷可能是:胃脫垂。是的,當(dāng)人體過(guò)度消瘦時(shí),腹壁的松弛和體內(nèi)腹部肌肉的無(wú)力會(huì)導(dǎo)致暫停和固定胃位的肌肉和韌帶的無(wú)力,腹壓降低,從而使整個(gè)胃的生理位置降低,胃蠕動(dòng)減弱,從而引起胃下垂。

  7、膽結(jié)石

  我們的膽汁是由肝臟分泌的,肝臟中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂,其中保持一定比例。太瘦的人通常沒(méi)有足夠的熱量,所以體內(nèi)組織中沉淀的脂肪會(huì)加速消耗,膽固醇也會(huì)隨之移動(dòng),導(dǎo)致膽汁中膽固醇含量增加,從而使膽汁變得粘稠、結(jié)晶、沉淀而形成結(jié)石。

  8、血尿

減肥過(guò)度未必是好事? 還會(huì)有各種疾病找上你?

  我們的腎臟被包裹在一層致密的結(jié)締組織中。人太瘦,體內(nèi)脂肪含量不足,導(dǎo)致這層結(jié)締組織變得疏松,肌肉力量減弱,無(wú)法為腎臟提供外部肌肉保護(hù)。因此,腎臟容易下垂而導(dǎo)致內(nèi)靜脈血滲出,出現(xiàn)血尿,還常伴有腰酸背痛。

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