過(guò)度節(jié)食危害大 小心厭食癥找上你

　　常說(shuō)愛(ài)美是女人的天性，很多女性朋友通過(guò)節(jié)食來(lái)獲得苗條的身材，她們的一日三餐經(jīng)常是蔬果，而且油鹽一點(diǎn)也不占，更別說(shuō)肉了。久而久之這些人就失去了對(duì)食物原始的渴望，雖然自己的體重越來(lái)越接近自己的理想體重，但是卻患上了厭食癥，嚴(yán)重影響了自己身體健康。下面小編就詳細(xì)給大家說(shuō)一說(shuō)厭食癥的相關(guān)內(nèi)容。

　　什么是厭食癥：

　　厭食癥就是由于怕胖、心情低落而過(guò)分節(jié)食、拒食，造成體重下降、營(yíng)養(yǎng)不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病。約９５％為女性，常在青少年時(shí)期就有類(lèi)似的性格傾向。厭食癥患者多有治療上的困難，所以約有１０％－２０％的人早亡。原因多為營(yíng)養(yǎng)不良引起的并發(fā)癥和精神抑郁而引發(fā)的自殺行為。厭食癥主要包括小兒厭食癥、青春期厭食癥以及神經(jīng)性厭食癥。

　　厭食癥的危害：

　　機(jī)體功能下降厭食癥患者沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)食，導(dǎo)致嚴(yán)重貧血、惡液質(zhì)、心率慢、易感染，因而威脅生命。在低于標(biāo)準(zhǔn)體重６５％以下時(shí)，病人的死亡率高達(dá)１０～１５％。

　　體重下降厭食癥危害最明顯的就是體重明顯下降，體內(nèi)缺乏脂肪，容易發(fā)冷、畏寒；體內(nèi)激素水平異常，造成毛發(fā)細(xì)疏或體毛過(guò)多。

　　暈厥心臟功能下降，心率緩慢、血壓下降、心率失常，導(dǎo)致猝死；心血流量降低，腦血管供血不足，易造成暈厥。

　　性欲缺乏女性多月經(jīng)減少或停止，男女都有性欲缺乏。

　　怎么治療厭食癥：

　　行為治療行為治療是以減輕或改善患者的癥狀或不良行為為目標(biāo)的一類(lèi)心理治療技術(shù)的總稱(chēng)，具有針對(duì)性強(qiáng)、易操作、療程短、見(jiàn)效快等特點(diǎn)。對(duì)于厭食癥來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)代幣制療法、行為塑造法等方法減輕病人對(duì)食物的厭煩心理，逐步改善癥狀。

　　心理治療包括疏導(dǎo)病人的心理壓力，對(duì)環(huán)境、對(duì)自己有客觀認(rèn)識(shí)，找到適應(yīng)社會(huì)的角度及處理和應(yīng)付各種生活事件的能力。另外，對(duì)健康體魄的概念，標(biāo)準(zhǔn)體重的意義，對(duì)自己的身體狀況有客觀的估價(jià)。了解食物、營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的知識(shí)。對(duì)于家庭關(guān)系緊張的患者，必要時(shí)可請(qǐng)家人做家庭心理治療。