中醫(yī)減肥真的有效嗎 針灸可以助你輕松快速燃燒脂肪

中醫(yī)減肥一直很受歡迎，針灸減肥也因其療效而非常受歡迎。但針灸減肥并不是萬能的，有些情況也必須注意。本文向您介紹了相關(guān)的針灸知識(shí)，希望您成為一個(gè)聰明的瘦身家庭。

病理性肥胖患者可用針灸治療

肥胖一般分為病理性肥胖和生理性肥胖。病理性肥胖患者可以通過針灸改善疾病，達(dá)到減肥的目的。對于生理性肥胖患者，針灸減肥法基本無效。

最合適的年齡在20~40歲之間。特別是腹部肥胖，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針灸穴位，腹部脂肪積累減肥效果更突出；其次，對于體內(nèi)水分過多的肥胖者，針灸可以利尿、出汗，從而達(dá)到消除水分和水分的效果，達(dá)到減肥的目的。

有些肥胖者因?yàn)槲杆岱置谶^多而有強(qiáng)烈的饑餓感，總是有吃東西的沖動(dòng)。這種肥胖者通常被稱為"胃火旺"，針灸的功能是減少肥胖者的胃火，減少或抑制肥胖者的食欲，從而減少食欲，避免過量進(jìn)食，抑制其胃腸消化吸收功能。

其他肥胖的原因是慣性便秘，針灸可以達(dá)到排便的效果；更年期婦女肥胖，這一時(shí)期婦女由于活動(dòng)少，內(nèi)分泌紊亂，如果飲食控制不嚴(yán)格，容易積累脂肪，導(dǎo)致肥胖，針灸通過調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，達(dá)到減肥的目的。

需要注意的是，針灸不適合患者減肥：

１、患有皮膚病。

 2、如果有佩博器的病人，是心臟功能差。

 3、針灸不適合減肥。

 4、有出血傾向的疾病，如血友病患者、凝血機(jī)制障礙患者和貧血患者。

5、獻(xiàn)血未滿一個(gè)月。

相關(guān)：在針灸減肥的過程中，不強(qiáng)調(diào)過度控制飲食，特別是不提倡饑餓療法。但針灸飲食效果更好，這里是針灸減肥食譜的參考：

早餐:一杯白豆?jié){(無糖)+一片全麥面包(或)脫脂牛奶+蛋清

中餐:一兩米飯+一點(diǎn)素菜(清水煮最好)

晚餐:6點(diǎn)前吃。可以選擇西紅柿、黃瓜、涼菜。

晚餐時(shí)間越早越好，不能超過晚上7點(diǎn)。睡前5小時(shí)禁水禁食。

在這里，我們還應(yīng)該鄭重提醒那些準(zhǔn)備針灸減肥的人。目前，社會(huì)上有很多針灸減肥的名字，治療機(jī)構(gòu)也是混合的。必須選擇經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn)的合格醫(yī)療單位，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和治療下進(jìn)行減肥和調(diào)理。