枇杷能減肥嗎?枇杷有減肥的功效嗎?
|復(fù)禾健康
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枇杷富含粗纖維和礦物元素,每百克枇杷肉含有0.4克蛋白質(zhì)和6克蛋白質(zhì).6克碳水化合物和維生素B1和維生素C。中醫(yī)認(rèn)為減肥要以健脾利水為基礎(chǔ),枇杷有這些功效。
枇杷味甘、酸、性平,具有潤(rùn)肺止咳、止渴、胃、利尿清熱的功效;肺痿咳嗽,胸悶痰多的飲食療法。枇杷種具有減肥功能的水果,因?yàn)榫哂袦p肥功能的果實(shí)。
以下介紹了兩種枇杷的吃法:
枇杷膏:
配料:枇杷肉500克,冰糖600克。
制作方法:將冰糖煮沸,然后加入洗凈的粳米,煮至粥煮熟,加入加工好的枇杷肉,煮10分鐘。
原料:枇杷肉250克,粳米50克,冰糖適量。
枇杷粥:
制作方法:將冰糖放入沸水中煮至融化,加入枇杷肉,繼續(xù)煮至濃糊狀。