白水煮冬瓜可以減肥嗎？水煮冬瓜有減肥的功效嗎？

白水煮冬瓜有一定的減肥效果。冬瓜能利尿、清熱、化痰。夏天多吃水煮冬瓜，能清熱解火利尿，還能清降胃火，減少食量是理想的減肥食品。冬瓜有很多好處，比如預防冠心病。冬瓜富含蛋白質(zhì)脂肪，主要是不飽和脂肪酸，主要是亞油酸，可以降低人體血液膽固醇和甘油酸脂。冬瓜不僅能減肥，還能養(yǎng)顏護發(fā)，能使人體新陳代謝更新更快，還能有效抑制糖轉(zhuǎn)化為脂肪。冬瓜核中的油酸成分是一種能抑制人體黑色素沉淀的優(yōu)良食品。

白水煮冬瓜有一定的減肥效果。冬瓜能利尿、清熱化痰。夏天多吃水煮冬瓜可以清熱解火利尿，清胃火，減少食物攝入。這是一種理想的減肥食品。冬瓜有很多好處，比如預防冠心病。冬瓜富含蛋白質(zhì)和脂肪，其中脂肪主要是不飽和脂肪酸，主要成分是亞油酸。