減肥喝什么粥好？減肥粥的做法有哪些？

隨著社會的不斷進步，減肥已經(jīng)成為許多美女的追求，所以各種減肥方法源源不斷地涌現(xiàn)，事實上，減肥必須選擇正確的方法，不要盲目用藥，你可以選擇健康的減肥方法，那么如何做減肥粥呢？減肥粥可以幫助你輕松減肥，但也是一種相對健康的綠色減肥方法。

小米蘋果粥減肥的方法

1.水放米的三到五倍。早上預約，起床喝吧！

??2.一個蘋果，切片放在碗里，倒上熱粥吃！在寒冷的天氣里，蘋果是冰的，粥有點熱，所以匹配只是，維生素不會被破壞，脆的味道仍然存在。

以上關(guān)于小米蘋果粥減肥的介紹，我希望對您有一定的幫助，也希望您必須選擇正確的治療方法，以便盡快減肥，也沒有副作用，其減肥效果更明顯。

減肥要注意晚上6點以后不能吃，不能吃，事實上，最好5點以后不要吃，為了讓身體苗條，我們盡量多吃豆腐，豆?jié){。除了晚上吃一些沙拉，我還吃了和早上一樣的碩森蛋白粉來減肥。吃了之后，我覺得很飽，再也不想吃別的了。一般到上午10點我都不會覺得餓，喝起來也很方便，用溫水沖洗就可以喝了。