青少年肥胖的原因

在我們的國(guó)度里常有因果一詞，這雖然是常見(jiàn)的詞語(yǔ)，但是卻也揭示了萬(wàn)物有因必有果的不爭(zhēng)事實(shí)。鳥(niǎo)兒之所以有強(qiáng)而有勁的翅膀，這是因?yàn)樾枰肯柙谒{(lán)空之下;人們即使勞累也要接著干活，這是因?yàn)樾枰睢绱速即蟮氖澜?，其?shí)是因果關(guān)系很密切的。然而，患有疾病也是有著原因的，不是因?yàn)樯眢w素質(zhì)差，就是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣。那么，青少年患有肥胖的原因又是什么呢?

在發(fā)達(dá)國(guó)家，家庭越是貧困、家長(zhǎng)的文化水平越低，兒童肥胖的發(fā)生機(jī)會(huì)越多，而中國(guó)的情況恰恰相反。中國(guó)許多家長(zhǎng)認(rèn)為，自己小時(shí)候吃苦太多，現(xiàn)在條件好了，盡量別讓孩子吃苦，所以除了學(xué)習(xí)什么都不讓孩子干。正是這樣的想法造成了越來(lái)越多的肥胖兒童。

“由動(dòng)到靜“危害大青少年的生活方式“由動(dòng)到靜“的改變是造成肥胖的重要原因。青少年戶外活動(dòng)和鍛煉的機(jī)會(huì)越來(lái)越少，而“靜“的活動(dòng)則明顯增多，比如看電視、上網(wǎng)、做作業(yè)等，這些都是如今青少年的主要生活內(nèi)容。生活方式上的變化，使現(xiàn)在的孩子活動(dòng)不斷減少，消耗的熱量越來(lái)越少。

攝入過(guò)多熱量現(xiàn)在的青少年，在運(yùn)動(dòng)越來(lái)越少的同時(shí)，每天攝入的熱量卻越來(lái)越多。過(guò)去渴了喝開(kāi)水，現(xiàn)在渴了喝飲料。“糖多油大“的中式和西式快餐也為青少年提供了“可口“的熱量。還有現(xiàn)代食品工業(yè)的發(fā)展，帶來(lái)的甜點(diǎn)、糖果和各種零食的大量生產(chǎn)和銷(xiāo)售，都使青少年日常攝入的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于以往。

在這些“小胖子“中我們發(fā)現(xiàn)，他們脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物都已經(jīng)攝入過(guò)量了，但就是不愿意吃蔬菜，營(yíng)養(yǎng)攝入極不均衡。吃得多，動(dòng)得少，必然導(dǎo)致體重增加，使各種慢性疾病威脅孩子的健康。

老一輩的人因?yàn)榉饨ǖ乃枷肟偸菚?huì)認(rèn)為“能吃是?！?，其實(shí)不然。很多時(shí)候物極必反，一旦所吃的東西超過(guò)了一個(gè)正常人的身體需求，那么就會(huì)有導(dǎo)致肥胖的可能，而往往這個(gè)時(shí)候，我們就需要注意了，而不能一味的認(rèn)為胖點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，因?yàn)榉逝制鋵?shí)也是一種疾病。然而，知道了以上這些導(dǎo)致青少年肥胖的原因，我們就可以從根本上預(yù)防疾病，并有效的幫助青少年治療肥胖，而這也正是因果關(guān)系帶來(lái)的。