15歲可以吃減肥藥嗎 15歲怎么減肥

由于現(xiàn)在的生活水平不斷提高，再加上很多孩子都是獨(dú)生子女，所以現(xiàn)在的兒童普遍處于肥胖的狀態(tài)。我們知道，肥胖癥是對健康有危害的，它不僅造成形體上的臃腫，對心臟的危害最大。有的肥胖癥患者越來越胖，到了初中就會意識到自己的肥胖是讓自己自卑的，所以就想要開始減肥，現(xiàn)在減肥藥的誘惑很大，但是一般的減肥藥的廣告都是吹噓的，不僅作用不大，還對身體有副作用。15歲可以吃減肥藥嗎？15歲怎么減肥？

1、不要服藥

減肥藥中含有一些激素，是不適合正處在生長發(fā)育的青少年服用的，這樣只會影響身體內(nèi)的激素分泌，導(dǎo)致激素分泌紊亂，從而就會導(dǎo)致生長出現(xiàn)問題。特別是青春期的女生，經(jīng)常服用減肥藥可能會導(dǎo)致閉經(jīng)。

2、健康減肥

雖然15歲還是一個很小的年齡，但是這時很多人會因為自己的肥胖而感到自卑，其實想要減肥還是可以的，不過要健康減肥，在不傷害身體的前提下，15歲的孩子可以通過控制飲食和運(yùn)動來減肥，當(dāng)然，減肥最重要的還是運(yùn)動，只有運(yùn)動才能起到很好的減肥效果，所以，中學(xué)生不要整天都坐在教室里，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些簡單的運(yùn)動。

3、節(jié)食危害

很多人女生想要減肥，她們首先想到的就是節(jié)食減肥，認(rèn)為少吃一點(diǎn)或者不吃就能起到減肥的作用，其實這樣是不利于健康的，不僅起不到很好的減肥效果，反而影響了身體的發(fā)育。因此，青春期的女生不要通過節(jié)食減肥。