運動可以降低甘油三酯嗎

運動一般可以降低甘油三酯，但只可達到輔助作用，必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物方法進行治療。

甘油三酯屬于血液中脂質(zhì)的一種成分，甘油三酯的數(shù)值也可一定程度上反映出機體的健康情況，利用甘油三酯的數(shù)值也可以排查高甘油三酯血癥、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病。如果甘油三酯水平過高，則會使血液的粘稠度增加，流速減慢此時會增加患有栓塞的風(fēng)險，不利于身體健康。如果生活中適量的進行運動，比如跑步、跳繩、打羽毛球等，均可以促進機體的新陳代謝和能量的消耗，也可促進血液的循環(huán)，所以有助于降低甘油三酯，但是只可達到輔助效果。

如果甘油三酯過高，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等藥物進行治療，飲食也應(yīng)以清淡易消化為主，還應(yīng)注意營養(yǎng)均衡化。