菊花泡水喝能美容養(yǎng)生嗎？盤點(diǎn)這5大神奇功效

菊花可達(dá)到解毒明目和疏風(fēng)清熱效果。菊花的種類有很多如貢菊，杭菊，野菊花，白菊和藏彩菊等不同的菊花藥效不一樣，可以來了解一下。

菊花有哪些功效？

1、白菊能降火

白菊具有疏散風(fēng)熱效果，輔助治療嗓子發(fā)干和頭痛頭暈癥狀，長時(shí)間用能延緩衰老。把10克白糖和白菊全部放在杯中，加入開水沖泡，燜5分鐘就能喝，具有清肝明目解毒以及散熱效果，能防止頭痛頭暈，目赤腫痛和風(fēng)熱感冒。白菊中含有的黃酮類物質(zhì)，能擴(kuò)張全身血管，幫助降低血壓。此外，也能增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，抑制毛細(xì)血管通透性，達(dá)到抗炎強(qiáng)心功效。

2、貢菊能明目

貢菊可達(dá)到清肝明目和養(yǎng)肝養(yǎng)眼功效，特別適合于長時(shí)間面對電腦的人群。貢菊能鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，經(jīng)常喝能平心安神。貢菊中含有大量維生素A，能維護(hù)眼睛，讓人們頭腦變得更加清醒，適合用眼過度和肝火旺盛所引起的眼睛干澀。貢菊也能抑制多種細(xì)菌，如痢疾桿菌，傷寒桿菌，變形桿菌以及金黃色葡萄球菌和大腸桿菌等。把10克貢菊放在杯中，用開水沖泡代茶飲用，可達(dá)到清肝明目和舒風(fēng)清熱功效，防止頭痛耳鳴和眩暈。

3、杭菊能清利咽喉

杭菊可達(dá)到消炎明目，降血壓、降血脂和強(qiáng)身健體效果，能輔助治療濕熱黃疸、水腫，同時(shí)也能美容養(yǎng)顏，止癢爽身。杭菊中含有大量氨基酸以及維生素，可達(dá)到清肝明目和解毒消炎功效，能輔助治療急性結(jié)膜炎、偏頭痛和高血壓。此外也能增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，預(yù)防冠狀動脈硬化。

4、野菊花能消炎

野菊花具有消腫止痛和清除濕熱效果。而且能抵抗多種細(xì)菌，防止病毒入侵體內(nèi)，保護(hù)大腦血管和心臟。春天適當(dāng)喝些菊花茶，能平穩(wěn)降低血壓和緩解眼睛疲勞感，保護(hù)視力。

5、藏彩菊能美容養(yǎng)顏

藏彩菊具有清熱解毒和美容養(yǎng)顏效果。把1~2朵藏彩菊放在杯中，用開水沖泡三分鐘左右就能喝。此外也能抗擊疲勞和明目清心，輔助治療咯血、月經(jīng)不調(diào)以及痢疾和乳房疼痛等癥狀。

溫馨提示

雖然菊花有一定的好處，但并不適合于所有的人。菊花性寒，能去除體內(nèi)火氣，但對于孕婦以及脾胃虛寒的人不能喝，以免對胃腸道帶來刺激而加重癥狀或引起早產(chǎn)。