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美化背部線條的方法有哪些

發(fā)布時(shí)間： 2011-08-19 13:43

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優(yōu)美的背部線條對(duì)我們的身體曲線有著一定的影響，那么美化背部線條的方法有哪些呢?這是大家比較關(guān)心的問題，下面就請(qǐng)我們的專家來給大家講解一下美化背部線條的方法有哪些的內(nèi)容。

美化背部線條的方法有哪些?以下就是美化背部線條的方法有哪些的介紹：

1、俯臥在床上，面朝下，雙臂置于兩側(cè)，手掌貼床，雙腿的小腿離開床面，腳掌繃直。

2、一邊呼氣，一邊慢慢仰起肩部，用手掌支撐身體，保持呼吸順暢，上下做4個(gè)來回。

POINT注意閃身仰起角度不能太大，頭部也不要向后仰，視線保持向下。

相信大家看了以上講解的內(nèi)容以后，對(duì)美化背部線條的方法有哪些就有了一定的了解了!希望以上講解的內(nèi)容能對(duì)大家有所幫助如果大家還有什么不明白的問題，可以直接咨詢我們的在線專家或打進(jìn)電話進(jìn)行了解。專家會(huì)為您詳細(xì)的解答。

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