孕婦胃口不好怎么辦?

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　　夏天，很多孕婦的胃口很差，不想吃東西?？墒窃袐D不吃，肚子里面的寶寶需要營(yíng)養(yǎng)啊。怎么辦呢?下面給大家介紹一種孕婦開(kāi)胃的食譜。

孕婦胃口不好怎么辦?

　　酸辣冬瓜湯能有效的幫助孕婦開(kāi)胃，具體做法如下：

　　原料：冬瓜150克、黃瓜50克、香菜、蔥、姜、胡椒粉、醋些許，鹽少許。

　　制法：

　　1、把冬瓜、黃瓜切薄片;

　　2、底油燒熱，煸蔥姜，炒冬瓜、黃瓜;

　　3、添水，燒開(kāi)后依口味加醋、胡椒粉，少許水淀粉，最后放入香菜。

　　營(yíng)養(yǎng)小秘訣：夏天出汗多，孕媽咪胃口較差，這道低鹽酸辣冬瓜湯兼有消暑、開(kāi)胃、補(bǔ)水又利水的功效，是孕產(chǎn)媽咪的一個(gè)好選擇。

　　通過(guò)以上內(nèi)容，專家為我們介紹了一種孕婦開(kāi)胃的食譜，希望能給大家?guī)?lái)一些幫助。如果您還有什么疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢我們的在線專家，專家會(huì)更專業(yè)的為您解答。

　　孕中專題：http://rogerackerman.com/yuer/yyzl/yz/

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