孕婦可以吃芒果嗎 吃芒果要注意什么

　　孕婦在懷孕期間有很多的禁忌，為了能有一個健康的寶寶，媽媽們也總是非常地小心，那么大家知道孕婦可以吃芒果嗎？孕婦吃芒果有沒有什么好處呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　孕婦可以吃芒果嗎，想必這是不少準媽媽們都比較關(guān)系的，在沒有懷孕的時候喜歡吃芒果，可是不知道在懷孕的時候是否可以吃。

　　芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。

　　芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用。

　　其實孕婦是可以吃芒果的，但是在芒果之中又會包含以下會引起我們?nèi)梭w過敏的成分，如果孕婦會有吃芒果過敏的情況的話，就不能吃芒果了。

　　芒果過敏屬于遲發(fā)型過敏反應，一般在吃芒果后6天皮疹才會出現(xiàn)，反復接觸者也可能數(shù)小時就出現(xiàn)，所以如果不確定是否過敏，好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。

　　如果孕婦出現(xiàn)了過敏性皮膚炎，好尋求的皮膚科醫(yī)生進行治療。

　　孕婦可以吃芒果嗎

　　營養(yǎng)師和婦科專家

　　結(jié)論是芒果性屬濕熱，有的孕婦可以吃，有的孕婦不能吃。

　　本篇文章就將告訴大家，孕婦是否能吃芒果，吃芒果的時候又要注意些什么呢，孕婦在吃芒果的時候要注意哪些配餐呢。

　　先來認識芒果屬性

　　這個問題的兩個元素

　　芒果、孕婦。那么我們先來認為芒果。芒果性屬濕熱，中醫(yī)認為，食物的屬性不但分為熱、濕、寒、干四大類，而且大多數(shù)為混合性，即：干熱、濕熱、濕寒、干寒，屬性強弱程度也有不同。芒果就是非常濕熱的一種水果。

　　孕婦可以吃芒果嗎

　　如何辨別孕婦體質(zhì)

　　我們接著來看孕婦這個元素，那么究竟如何辨別孕婦體質(zhì)呢?但凡懷孕前月經(jīng)有黑色血塊、身上有瘡毒或濕疹、春天容易拉肚子、嘴唇紅老是上火，這樣的孕婦絕對不能吃芒果。

　　有一個孕婦晚上睡覺時然鼻血，后來才知道是因為吃多了芒果。芒果是熱帶水果，本身就有熱毒，再加上濕熱兼并，很容易讓孩子發(fā)熱毒得濕疹膽黃。

　　體寒的孕婦可以吃芒果，但不宜多吃，而且好是上午吃。另外過敏體質(zhì)的孕婦不可以吃芒果。

　　看完孕婦可以吃芒果嗎，我們來看看還有那些水果和蔬菜是孕婦不能吃的：懷孕前幾個月山楂、螃蟹不能吃，會引起流產(chǎn)，空心菜不能吃;

　　另外油炸的東西、刺激的東西不能吃。俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防?！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。

　　在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。

　　芒果性屬濕熱，中醫(yī)認為，食物的屬性不但分為熱、濕、寒、干四大類，而且大多數(shù)為混合性，即：干熱、濕熱、濕寒、干寒，屬性強弱程度也有不同。

　　芒果就是非常濕熱的一種水果。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。

　　芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用，從這方面來看，孕婦是可以吃芒果的。

　　但要注意的是，但凡懷孕前月經(jīng)有黑色血塊、身上有瘡毒或濕疹、春天容易拉肚子、嘴唇紅老是上火，這樣的孕婦屬于濕熱體質(zhì)，吃了芒果是一定會上火的，所以好不要吃芒果。

　　芒果本身就有熱毒，再加上濕熱兼并，很容易讓胎兒濕疹膽黃。體寒的孕婦適量吃芒果是不會上火的，但不宜多吃，而且好是上午吃。

　　孕婦吃芒果是有一些好處的，主要有以下幾方面

　　1、芒果中富含的維生素A可以保護媽咪寶貝的視力，增強抵抗力。

　　2、芒果富含蛋白質(zhì)，可以保護孕媽媽的皮膚，潤澤皮膚，恢復皮膚彈性。

　　3、芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。

　　4、芒果能夠生津止咳，防止嘔吐暈船等現(xiàn)象。而孕媽媽正應該多吃芒果，減少嘔吐、食欲不振的現(xiàn)象。

　　孕婦不宜吃芒果情況

　　當然雖然孕婦吃芒果能夠帶來好處，可是也有一些注意事項，以下幾種情況，孕婦不宜吃芒果。

　　1、不宜多吃，當心面色發(fā)黃

　　芒果是濕熱性水果，吃過了會喉頭發(fā)癢，口干，面色發(fā)黃等“上火”癥狀，即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數(shù)個芒果也會即時有失聲之感，需要馬上用淡鹽水漱口化解。

　　所以對于孕婦來說，芒果味道雖好，但絕不能貪吃，孕媽每天不要吃超過三個。

　　2、體內(nèi)濕氣過重者不宜吃

　　芒果性質(zhì)帶濕毒，如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都是體內(nèi)“濕”的癥狀，體質(zhì)帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。

　　由于芒果含糖量較高，吃多了會導致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。

　　3、謹防過敏得皮膚病

　　芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。

　　另外吃完后芒果后，要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過敏反應。

　　芒果過敏屬于遲發(fā)型過敏反應，一般在吃芒果后6天皮疹才會出現(xiàn)，反復接觸者也可能數(shù)小時就出現(xiàn)，所以如果不確定是否過敏，好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。

　　結(jié)語：通過上文的描述，想必大家對于孕婦是否能吃芒果也是有了一個比較全面的了解了吧，孕婦在懷孕期間的飲食禁忌還是比較多的，為了讓孕婦能有一個比較好的生育條件，孕婦在懷孕期間的飲食也就顯的尤為的重要了。