女性孕期喝酒需注意哪些呢

　　孕期喝酒怎么辦，你知道怎么護理身體嗎，在孕期，女性的飲食規(guī)則都是需要好好的留意了，否則傷害的不止是孕媽自己，腹中的胎兒也會直接受到傷害，在這些飲食禁忌中，大家是否想過如果孕期飲酒了會給自己和胎兒帶來何種危險嗎?

　　大家都知道懷孕期間喝酒對胎兒傷害最大，孕婦喝酒容易會導致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，甚至造成早產(chǎn)之類的。那么孕婦為什么不能喝酒，喝酒到底有哪些危害?

　　在孕早期，懷孕的癥狀并不明顯，有不少女性在不知道自己懷孕的情況下喝了酒，又不想失去這個寶寶，但又擔心酒精對寶寶的健康有影響，不知如何選擇。一般來說在懷孕前有喝酒的女性朋友，在備孕的前三個月就應該要戒掉煙酒，為了以后寶寶的健康，在孕期也是不能喝酒的。

　　新研究調查了992名于1978—2005年間懷孕的婦女。跟蹤調查結果發(fā)現(xiàn)，孕婦在懷孕“關鍵期”每天多飲酒1杯，胎兒唇腭裂(俗稱“兔唇”)等畸形危險會增加25%;胎兒腦袋過小幾率增加12%;出生體重過低危險增加16%。

　　研究負責人表示，對嬰兒酒精綜合征而言，孕期飲酒量沒有所謂的“最低安全底線”。也就是說，在整個孕期飲酒都是不安全的，懷孕后1.5—3個月期間對胎兒構成的危險最大。懷孕期間，無論飲用啤酒、葡萄酒、烈酒或其他含有酒精的飲料，都會導致酒精通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響其正常發(fā)育及日后健康。因此，為了下一代的健康，準媽媽最好在孕期遠離酒精飲料。

　　一、孕后喝酒的危害

　　酒精對孕婦的傷害是毋庸置疑的。據(jù)研究，喝酒后酒精可通過血液進入胎盤，可能導致胎兒發(fā)育緩慢，大量酒精可能致胎兒畸形或者神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良導致智力低下。有研究表明，孕期喝酒的孕婦產(chǎn)下的嬰兒某些疾病的發(fā)生率，要比不喝酒孕婦產(chǎn)下的嬰兒要高。而且，喝酒也可能給導致流產(chǎn)。

　　這影響的情況主要和飲酒量的多少、飲酒的頻率，以及孕婦本身對酒精的分解過濾能力有關。

　　因此，如果已經(jīng)知道自己懷孕，并決定繼續(xù)讓寶寶繼續(xù)好好地成長之后，孕婦就不能再喝酒，失誤可以原諒，但明知不可為而為之，那就不行了!但如上面那位所言，不知道懷孕的情況下喝了酒怎么辦?

　　二、如果不小心喝了酒怎么辦?

　　1、穩(wěn)住心態(tài)，不要過于擔憂

　　受孕是一個優(yōu)勝略汰的過程，只有最好的卵子和最強大的精子才能結合成為受精卵，經(jīng)過層層阻力才能進入到子宮發(fā)育成胚胎。孕婦在不知情的情況下如果飲酒了，自己的身體會分解過濾掉一部分酒精。而對于胎兒來說，這是一個優(yōu)勝略汰的過程，早早孕的時候如果你的寶寶“不勝酒力”，自己悄悄流掉了你都不知道。但既然胎兒能存活下來，那說明它已經(jīng)是經(jīng)過了大自然的選擇，那是你堅強的孩子，不用擔心太多，長時間焦躁抑郁反而對胎兒有害。

　　網(wǎng)友梁梁：我懷孕30天，也是聚會喝了很多酒，然后還跟以前一樣全身過敏出紅點。然后我還不知死的去了趟香港玩?；貋砗蟛虐l(fā)現(xiàn)懷孕了?，F(xiàn)在寶寶1歲4個月。不知道有多健康呢。

　　2、詢問醫(yī)生，細致檢查

　　懷孕早期不小心喝酒了，那必須及時到醫(yī)院檢查，及時確定是否宮外孕、是否先兆流產(chǎn)等問題。并將自己的飲酒情況告知醫(yī)生，包括喝酒的時間、頻率、喝的量等，讓醫(yī)生有個備案，做一些針對性地檢查。當然孕期的每一項檢查都是不能少的，這才可以全面監(jiān)控寶寶的發(fā)育情況。

　　3、多補充維生素，補充葉酸

　　維生素對寶寶的成長發(fā)育非常重要，可以大大降低胎兒畸形的發(fā)生率。補充維生素的最好方式是從食物獲得，多吃新鮮的蔬菜水果，而且要每天換著花樣吃。并按照醫(yī)生的要求補充葉酸，葉酸能有效預防胎兒畸形，減少缺陷發(fā)生的概率，促進寶寶健康發(fā)育。

　　結語：女性孕期是不能喝酒，這樣對身體是非常不健康了。對于與自身有關的飲食禁忌是必須要遵守的，否則很多疾病會不請自來，特別是對于孕媽媽們來說對孕期的各種禁忌也是必須要重視和做好的。