孕后女人得避免哪些事情呢

　　懷孕的女人是比較嬌貴的，女人懷孕生子是件艱辛而又幸福的事情了，懷孕是女性人生中一個(gè)特殊和關(guān)鍵的時(shí)期，所以在這個(gè)時(shí)期里的各種禁忌是有非常多的，特別是本身體質(zhì)就差的準(zhǔn)媽媽們更是需要注意很多事情，今天小編就想來提醒一下大家，下面的這四件事情是不適宜在孕期做的。

　　懷孕對女士來說是一件很高興的事，十月懷胎要經(jīng)歷一個(gè)漫長辛苦的過程，孕期準(zhǔn)媽媽為肚子里的胎兒，一定要改變平時(shí)生活中的一些不良的習(xí)慣。婦女懷孕的頭三個(gè)月，稱為妊娠早期，是胚胎組織分化、發(fā)育的重要時(shí)期，也是容易受內(nèi)外環(huán)境影響的時(shí)期。平時(shí)我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時(shí)似乎不是什么問題，而對于計(jì)劃懷孕的夫妻，尤其對已經(jīng)懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會威脅健康的懷孕禁忌。

　　女士懷孕后的四大禁忌

　　戴隱形眼鏡

　　經(jīng)國內(nèi)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，妊娠期孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致角膜水腫，從而引發(fā)角膜發(fā)炎、潰瘍，甚至導(dǎo)致失明。同時(shí)，孕婦的角膜曲度也會隨著懷孕周期及個(gè)人體質(zhì)而改變，使近視的度數(shù)增加或減少。如果勉強(qiáng)戴隱形眼鏡，容易因?yàn)椴贿m而造成眼球新生血管明顯損傷，甚至導(dǎo)致角膜上皮剝落。另外，一旦隱形眼鏡不潔，極易滋生細(xì)菌，造成角膜發(fā)炎、潰瘍，甚至失明。

　　吃嫩火鍋

　　據(jù)有關(guān)部門檢查測定，羊群中弓形蟲的感染率為61.4%。弓形蟲的幼蟲往往藏匿在受感染的羊肉細(xì)胞中，而吃火鍋時(shí)的短時(shí)加熱并不能殺死寄生在肉片細(xì)胞內(nèi)的弓形蟲幼蟲，進(jìn)食后幼蟲可在腸道中穿過腸壁隨血液擴(kuò)散至全身，并通過胎盤傳染給胎兒，嚴(yán)重者可發(fā)生流產(chǎn)、死胎，或影響胎兒腦的發(fā)育而發(fā)生小頭、大頭(腦積水)或無腦兒等畸形。

　　洗熱水澡

　　高熱可造成胎兒神經(jīng)細(xì)胞死亡，使腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)目減少，而腦神經(jīng)細(xì)胞死亡后是不能再生的，只能靠一些膠質(zhì)細(xì)胞來代替。這些膠質(zhì)細(xì)胞缺乏神經(jīng)細(xì)胞的生理機(jī)能，因而影響智力和其他腦機(jī)能，使孩子智力低下，反應(yīng)力差。

　　忽視補(bǔ)鋅

　　孕婦缺鋅，一方面使自身免疫力降低，容易使人感染疾病，并造成味覺異常和食欲減退，影響胎兒的營養(yǎng)供給，另一方面還會造成胎兒核酸及蛋白質(zhì)合成障礙;影響胎兒的生長發(fā)育，引起胎兒畸形及嬰兒出生后腦功能不全。植物性食物中鋅的吸收利用率很低，動(dòng)物性食物是鋅的可靠來源。含鋅量較高的食物有肉類、雞蛋、鮮魚、牛奶、牡蠣、紫菜等，另外，花生、栗子、核桃等硬殼果的含鋅量也很高。

　　除了上面的這些禁忌外，其實(shí)在飲食中還是有不少重要的飲食方法和禁忌是需要大家不斷的了解的，只有掌握了基本的孕期保健常識，我們才可以說自己可以保護(hù)胎兒的健康與安全。

　　女性生孩子是一種很自然的事情，而且女性如果能在生育年齡內(nèi)開始備孕和開始孕育生命對自己和胎兒的好處也是非常多的，下面我們就一起了解一下孕育生命能給女性健康帶來的諸多好處吧。

　　1、增強(qiáng)身體免疫力。

　　生育對于女性體質(zhì)是極有幫助的，若是女性朋友生育一次，可以有效提高自身免疫力。女性朋友從懷孕到分娩身體攝取的營養(yǎng)比較多，生完寶寶后坐月子可以很好的調(diào)理身體，彌補(bǔ)生產(chǎn)時(shí)的虛弱，從根本上改善女性的身體狀況。

　　2、不容易發(fā)生骨折。

　　女性朋友上年紀(jì)后骨盆部位有骨折的風(fēng)險(xiǎn)性，若是女性朋友生育過，骨盆會受到一定的影響，從根本上降低骨折的機(jī)率。懷孕過程當(dāng)中，身體會補(bǔ)充許多的鈣，這樣才可以保證胎兒及母親健康，對于骨骼發(fā)育是極有幫助的。

　　3、感覺變得靈敏。

　　孕婦往往對于氣味比較敏感，即使寶寶出生以后，這種現(xiàn)象往往還是存在的。嗅覺及味覺在懷孕期間得到提高，后期則還是會保持這種狀態(tài)，并不會因?yàn)閷殞毘錾А?/p>

　　4、婦科癌癥率降低。

　　婦科疾病對于女性健康帶來的影響是比較大的，目前婦科癌變發(fā)病率比較高，對于女性朋友而言是極大的威脅。當(dāng)女性朋友懷孕以后，許多激素會有所變化，因?yàn)榧に刈兓鹪S多癌癥抗體的出現(xiàn)，可以從根本上控制癌變發(fā)生機(jī)率。

　　5、緩解痛經(jīng)與月經(jīng)不調(diào)。

　　多數(shù)女性孕育前有月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，而且痛經(jīng)問題是比較嚴(yán)重的。當(dāng)女性朋友生育以后，子宮內(nèi)環(huán)境得到極大的改善，經(jīng)過長時(shí)間調(diào)理，身體情況會極大改善。

　　6、可以推遲更年期。

　　女性體內(nèi)的卵泡數(shù)量是固定的，每個(gè)月經(jīng)周期卵子都會排出。女性上年紀(jì)以后，卵子剩余量減少，則會引起更年期現(xiàn)象。女性懷孕及哺乳期間，往往都是不排卵的，可以就可以減緩卵子流失量，可以很好的推遲更年期。

　　結(jié)語：生育是人生中很重要也很特殊的一件事情，能夠成為母親是每位女性的渴望，擁有一位健康的寶寶是每個(gè)家庭幸福的事情，所以孕媽一定要保護(hù)好自己和寶寶的安全，健康生產(chǎn)。