懷孕期間貧血應該如何選擇治療？

　　孕期貧血是大部分孕媽媽都會遇到的問題，很多媽媽不在乎覺得多補充營養(yǎng)就好了，其實貧血是很嚴重的事情，稍不注意就會影響胎兒健康。關于貧血的小常識一起來看看吧。

　　判斷孕婦貧血的指標

　　當血清鐵蛋白低于12微克/升或血紅蛋白低于110克/升時，即可診斷為孕婦貧血。(在醫(yī)院做的指血報告單上，可以看到血紅蛋白含量一欄，低于標準值的則為貧血，100以下為重度貧血)。

　　孕期貧血原因兩三點

　　媽媽們懷孕后，體內(nèi)的血液量會增加30%～45%，所以，孕婦需要比一般人吸收更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。

　　孕婦除了要滿足自己身體對鐵物質(zhì)的需求，還要一部分鐵來滿足發(fā)育中的寶寶和胎盤的需要，這時候如果媽媽們的鐵物質(zhì)沒有得到額外的補充，很容易就會發(fā)生貧血。

　　和孕婦自身的情況有關。懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，再加上偏食等，造成胃液分泌不夠，影響鐵物質(zhì)的吸收造成缺鐵。

　　孕期貧血的危害

　　對準媽來說，貧血容易造成腦供血、供氧不足，容易暈倒，造成對身體的損傷和流產(chǎn)的危險。

　　對腹中的胎兒來說，母親貧血會直接造成胎兒營養(yǎng)不足，宮內(nèi)缺氧，進而引起死胎，早產(chǎn)和低體重兒的產(chǎn)生;甚至出生后還伴隨發(fā)生貧血，智力低下等問題;產(chǎn)后依然貧血的母親，乳汁分泌也少，這也是一些新媽媽沒奶的原因之一，實現(xiàn)完全母乳喂養(yǎng)自然不易，也會影響嬰兒健康。

　　孕期貧血的治療小秘訣

　　肝臟肉蛋食物雖補鐵，但是切記不可過量。比如動物肝臟，瘦肉，蛋類和豆制品。這類食物中含鐵量都比較高，但是膽固醇也不低，紅燒的還不好控制鹽量。

　　多食富含維生素B12和葉酸類食物。維生素B12有促進紅細胞的發(fā)育和成熟，預防惡性貧血的作用。葉酸同時還可預防胎兒神經(jīng)管分裂，一般備孕及孕早期準媽都需要服用葉酸制劑。

　　使用鐵鍋。哈哈，大家還不知道吧，現(xiàn)在恨不得全世界都在推廣中國的鐵鍋，為什么?就是因為用鐵鍋炒菜，鍋里的無機鐵會溶解到炒菜中，比有機鐵更容易被人吸收，是很好的補鐵方式。大家可別為了使用不粘鍋這類新式廚具而放棄了咱們的好東西哦。

　　按醫(yī)生指導，補充鐵制劑。等到了像我這個程度的貧血，建議孕媽咪們還是老老實實按醫(yī)生囑咐，服用鐵制劑，先把貧血癥狀改良一下，然后再考慮食補比較好。