如何應(yīng)對孕媽孕期焦慮

　　孕期孕媽媽常常處于焦慮的狀態(tài)下,擔(dān)心自己的寶寶是不是很健康,會不會生出畸形的寶寶,一大串問題影響著孕媽媽的情緒.

　　步入孕中期,準(zhǔn)媽媽已基本適應(yīng)孕期生活.雖然對自己的高危因素還耿耿于懷，但顯然已接受現(xiàn)實(shí)?即這個孩子肯定要生下來的.但還會碰到令人煩心的事情.

　　胎兒過小。加強(qiáng)營養(yǎng)后仍然小，醫(yī)生要求入院，準(zhǔn)媽媽們?nèi)缗R大敵，覺得孩子有問題了，有可能像醫(yī)生所說的那樣?宮內(nèi)發(fā)育遲緩，孩子可能有畸形或不聰明。于是，反復(fù)就診又開始了，希望能聽到相反的結(jié)論。

　　其實(shí)，聽醫(yī)生的，要坦然面對，放松心態(tài)，你要知道醫(yī)生是將多種可能性的分析意見告訴你的，并不一定你的情況就是這樣。

　　B超檢查胎兒心臟有強(qiáng)光點(diǎn)。知道這個結(jié)果后，就日也思，夜也想，萬一生下個先天性心臟病的寶寶怎么辦?盡管醫(yī)生解釋，這樣的機(jī)率非常小，但仍不能釋懷。

　　你要知道，醫(yī)生沒有證據(jù)說孩子心臟完全沒問題。醫(yī)學(xué)發(fā)展在目前還不能洞悉一切。需要共同承擔(dān)可能存在的風(fēng)險(xiǎn)，盡管這樣的風(fēng)險(xiǎn)也許非常非常小。為了一個概率極低的問題而大傷腦筋，讓壞情緒滋生而持續(xù)，實(shí)在是得不償失。