住高層的孕媽媽要適量運(yùn)動(dòng)

　　近些年來(lái)，隨著我國(guó)住宅的現(xiàn)代化和高層化，居住在高樓的孕婦相應(yīng)增多。這些孕婦由于上下樓不方便，因而外出活動(dòng)的機(jī)會(huì)大大減少。孕婦活動(dòng)減少，可使胎兒的體重增加過(guò)多，而且導(dǎo)致孕婦體力減弱，使滯產(chǎn)、剖宮產(chǎn)等異?，F(xiàn)象增加。

　　孕期運(yùn)動(dòng)的重要性

　　日本公共衛(wèi)生講師逢坂文夫等以1000名產(chǎn)婦母子情況登記為依據(jù)，對(duì)居住狀況、嬰兒出生時(shí)體重以及是否正常分娩等情況進(jìn)行了調(diào)查。

　　居住高層的孕婦分娩問(wèn)題多

　　結(jié)果表明：居住高層住宅的產(chǎn)婦剖宮產(chǎn)、引產(chǎn)的比例高，占全部產(chǎn)婦的17.5%；而且住得越高，異常分娩的比例就越大。嬰兒出生的體重也出現(xiàn)了明顯的差異。住1一2層的產(chǎn)婦，其出生嬰兒體重在3500克以上的占19.7%；住3樓以上的產(chǎn)婦，其出生嬰兒體重在3500克以上的占42.9%。>>>推薦閱讀：孕媽媽需了解的打麻將弊端

　　孕期活動(dòng)少可造成分娩困難

　　居住高層的孕婦活動(dòng)少，缺乏鍛煉，肌肉松弛，如果孕期營(yíng)養(yǎng)充足，則胎兒大，就會(huì)造成分娩困難。

　　因此，住高層的孕婦，要注意保持一定的活動(dòng)量，早晚應(yīng)下樓散步活動(dòng)，睡前亦可在家走動(dòng)，經(jīng)常參加一些適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)，以減少異常分娩的發(fā)生。

　　住高層的孕婦適當(dāng)散步很重要