女性懷孕后的出行指南

　　很多孕婦會在懷孕初期還必須開車上班，但是又擔(dān)心會影響胎兒的發(fā)育，聽說還可能造成流產(chǎn)，懷孕后孕婦能開車嗎?由于孕婦開車的時候，通常都是持續(xù)固定在座位上，骨盆和子宮的血液循環(huán)都會比較差。

　　而且開車容易引起緊張、焦慮，不利于胎兒。而且如遇緊急煞車，方向盤容易沖撞腹部，引起破水;而懷孕期間，孕婦的反應(yīng)也會變得比較遲鈍，開車也會讓別人有危險。所以孕婦懷孕后最好不要開車?？墒且袁F(xiàn)在的生活方式，似乎已經(jīng)無法避免開車。所以準(zhǔn)媽媽開車，請遵守以下“完全平安開車守則”：一、時速請忽超過60公里。二、避免緊急煞車。三、每天只開熟悉路線，而且連續(xù)駕車不超過一小時。四、懷孕后不要開車上高速公路。五、懷孕8個月孕婦不要開車。六、孕婦請綁好安全帶。醫(yī)生叮嚀：孕婦應(yīng)盡可能不要開車，若無法避免，務(wù)請遵守醫(yī)師的“完全平安”原則。

　　除了盡量不開車外，準(zhǔn)媽媽還要注意在乘坐飛機(jī)師安全帶的系法：

　　孕婦在飛機(jī)上系安全帶的方式，則必須和普通人有所區(qū)別，一般來說，孕婦在戴安全帶時，絕對不能輕率，首先要調(diào)整腰部護(hù)帶，將其放在隆起的腹部下方，絕對不要放在上方，這樣可以減少飛機(jī)顛簸撞到腹部的幾率，如果有肩部安全帶的話，同時要戴好肩部安全帶。腹部略寬松，肩部略緊即可。

　　另外，盡量預(yù)定一個靠著過道的座位，這樣當(dāng)一次次去洗手間時不用擔(dān)心煩擾周圍的人。也讓孕婦行動更方便。長時間乘坐飛機(jī)會使深部靜脈栓塞癥的幾率增加。建議孕婦穿上防止該癥病發(fā)的短襪。