?做為產(chǎn)婦月子能吃西瓜嗎

產(chǎn)婦們對(duì)于月子是如何養(yǎng)護(hù)的，而月子里能否有可能吃一些西瓜，做為產(chǎn)婦所認(rèn)同的月里吃西瓜的一些方面，可以從一些蔬菜及水果等補(bǔ)充上來(lái)實(shí)現(xiàn)的，做為產(chǎn)婦也是預(yù)防便秘的需要，可以少量食用一些水里，但西瓜是否可行，我們可以從產(chǎn)婦管理上來(lái)進(jìn)行。

1、女人生完孩子后，就要開始坐月子，坐月子有很多禁忌，很多專家都建議產(chǎn)后媽媽們多吃一些蔬菜及水果，這樣可以預(yù)防產(chǎn)后便秘，雖說(shuō)水果是要吃，但是也不能亂吃，特別是選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽，在吃之前一定要先此水果或者蔬菜的性質(zhì)，過(guò)涼的食物不宜坐月子?jì)寢屖秤谩?/p>

2、西瓜堪稱“瓜中之王“,西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)，是一種富有營(yíng)養(yǎng)、純凈、食用安全的食品。

3、產(chǎn)婦坐月子期間要多吃富含維生素和豐富的膳食纖維的水果。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，適量食用西瓜不傷脾胃，還能促進(jìn)食欲，這對(duì)于身體健康有益，不過(guò)也不要過(guò)量吃，因?yàn)槲鞴蠈贈(zèng)鲂?，坐月子期間，產(chǎn)婦身體虛弱，不宜多食用，以量少為宜。

4、西瓜可清熱解暑，除煩止渴:西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時(shí)，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會(huì)馬上改善;

5、西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營(yíng)養(yǎng);

6、西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì);

7、吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對(duì)治療黃疸有一定作用;

8、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。

從上認(rèn)同，我們主要從一些西瓜本質(zhì)上來(lái)看到，西瓜的主要功能是幫助皮膚恢復(fù)光澤，而產(chǎn)婦在沒(méi)有滿月之時(shí)，建議大家不可以食用此物，而我們?nèi)绻械漠a(chǎn)婦想吃西瓜的，可以建議大家熱一些或打成汁等方式來(lái)進(jìn)行，通過(guò)加熱可以達(dá)到西瓜的功能，且可以去除西瓜的涼性。