產(chǎn)婦月子期間可以洗頭發(fā)嗎？

老一輩有一句話是“坐月子不能洗頭發(fā)“，所以很多女性在坐月子的時候，一個月都不能洗頭，不管頭發(fā)多么的癢，多么的油，多么的不舒服，多么的不衛(wèi)生。但是就是不能洗頭發(fā)，因為洗頭發(fā)對產(chǎn)婦不好，但是這種說法是真的嗎?坐月子真的不能洗頭嗎?下面我們就來講一下坐月子到底能不能洗頭。

坐月子可以洗頭嗎

可以肯定的是，坐月子是可以洗頭的。因為在生產(chǎn)過程中產(chǎn)婦大量出汗，加之產(chǎn)后汗液增多，會使頭皮及頭發(fā)變得很容易臟，并有不良氣味。在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經(jīng)絡，提高產(chǎn)婦的精神，帶來舒暢的心情;還可促進頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質，避免產(chǎn)后脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。

一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，洗澡的時候可以順便洗頭，也可以單獨洗，記住一定要用溫水洗，而不要用涼水。

洗頭注意事項

1、洗完頭后及時把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

2、坐月子洗頭時可以用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風機吹干，避免受冷氣吹襲。

3、坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在40-45℃左右，浴室內(nèi)外溫差不要太大，以免感冒。

文章中講了坐月子是可以洗頭的，不讓洗頭只是害怕產(chǎn)婦受涼，但是其實只要自己多注意，是可以洗頭的。長期的不洗頭，頭發(fā)的細菌很多，也是很不衛(wèi)生，對身體也是不好的。所以建議在坐月子的時候，可以根據(jù)自己的情況現(xiàn)在合適的洗頭的時間和頻率。