有厭學情緒怎么辦

尚還沒有成年的孩子由于人生經驗還不豐富、心智也不成熟，幾次考試受挫、在學習中獲得不了樂趣，經常受到打擊后就容易輕易言棄。

有厭學情緒怎么辦，孩子厭學的過程可能是緩慢的，家長不要掉以輕心。

孩子有厭學情緒家長怎么辦：

1.讓孩子明確目標

家長有必要就這個問題跟孩子交流探討一下，幫助孩子明確目標，幫助其進行自我定位，給他看得見的未來，重新喚起學習動力。

學習技能低

告訴孩子：對自己喊停。在您覺得太忙或者太盲目的時候，不如不時地停下來，會使自己更清醒，少做“無用功”。

然后，對基礎知識做深度思考，跟緊老師的復習計劃，把課本基礎知識掌握好，把基礎的題目弄懂弄透，能把課堂吃透，就成為課堂之王，效率之王。

事實證明，動腦子把基礎知識想清想透，比圂圇吞棗地學很多知識要好的多。

尋找適合自己的方法，構建屬于自己的知識構架。

可以通過建立錯題本的方式，每次考試后，主動進行試卷分析，剖析每道題的失分點，即便是考了滿分，也要認真總結經驗。

哪個同學得分比自己高、哪個同學錯題整理的好，他都要從別人的長處中虛心吸取經驗，幫助自己更好地進步。

2.讓孩子提高認知能力

認知能力包括：觀察力、記憶力、想像力、注意力。父母的關系，家庭氛圍，小時候所處的環(huán)境，都會影響孩子的認知能力的提升。

“學不會”的同學在簡單休整、改善學習方法之后，很快就能投入到緊張的學習氛圍中。而受認知水平所限“不會學”的同學則需要抽出一點時間，放松一下身心，徹底調整好狀態(tài)，把心放寬。

3.穩(wěn)定孩子情緒

老師和家長除了及時感知孩子的情緒變化，給予開導和安慰外，還要教會孩子自己調整自己的情緒。

包括自我激勵法、語言暗示法、環(huán)境調節(jié)法、轉移調節(jié)法、音樂調節(jié)法等。

如果成績不理想，產生了失望焦慮的情緒，千萬不可郁積于心、耿耿于懷、放不開、丟不下。告訴孩子，這是人之常情，每個人成績都會有起伏，要對考試有一個正確的認識。

然后，聽聽舒緩的音樂、到環(huán)境優(yōu)美的地方放松一下，或者做一場運動，直到大汗淋漓，壞情緒自然不告而退。

如果孩子能說出“不是我不想學，而是……”那么，恭喜您，這其實是好現象，說明孩子已經意識到了自己存在的問題，而我們要做的，就是好好呵護孩子對學習尚存的熱情，用適當的方法，幫助他們走出目前的困境。