有厭學(xué)情緒怎么辦

尚還沒有成年的孩子由于人生經(jīng)驗(yàn)還不豐富、心智也不成熟，幾次考試受挫、在學(xué)習(xí)中獲得不了樂趣，經(jīng)常受到打擊后就容易輕易言棄。

有厭學(xué)情緒怎么辦，孩子厭學(xué)的過程可能是緩慢的，家長(zhǎng)不要掉以輕心。

孩子有厭學(xué)情緒家長(zhǎng)怎么辦：

1.讓孩子明確目標(biāo)

家長(zhǎng)有必要就這個(gè)問題跟孩子交流探討一下，幫助孩子明確目標(biāo)，幫助其進(jìn)行自我定位，給他看得見的未來，重新喚起學(xué)習(xí)動(dòng)力。

學(xué)習(xí)技能低

告訴孩子：對(duì)自己喊停。在您覺得太忙或者太盲目的時(shí)候，不如不時(shí)地停下來，會(huì)使自己更清醒，少做“無用功”。

然后，對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)做深度思考，跟緊老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃，把課本基礎(chǔ)知識(shí)掌握好，把基礎(chǔ)的題目弄懂弄透，能把課堂吃透，就成為課堂之王，效率之王。

事實(shí)證明，動(dòng)腦子把基礎(chǔ)知識(shí)想清想透，比圂圇吞棗地學(xué)很多知識(shí)要好的多。

尋找適合自己的方法，構(gòu)建屬于自己的知識(shí)構(gòu)架。

可以通過建立錯(cuò)題本的方式，每次考試后，主動(dòng)進(jìn)行試卷分析，剖析每道題的失分點(diǎn)，即便是考了滿分，也要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

哪個(gè)同學(xué)得分比自己高、哪個(gè)同學(xué)錯(cuò)題整理的好，他都要從別人的長(zhǎng)處中虛心吸取經(jīng)驗(yàn)，幫助自己更好地進(jìn)步。

2.讓孩子提高認(rèn)知能力

認(rèn)知能力包括：觀察力、記憶力、想像力、注意力。父母的關(guān)系，家庭氛圍，小時(shí)候所處的環(huán)境，都會(huì)影響孩子的認(rèn)知能力的提升。

“學(xué)不會(huì)”的同學(xué)在簡(jiǎn)單休整、改善學(xué)習(xí)方法之后，很快就能投入到緊張的學(xué)習(xí)氛圍中。而受認(rèn)知水平所限“不會(huì)學(xué)”的同學(xué)則需要抽出一點(diǎn)時(shí)間，放松一下身心，徹底調(diào)整好狀態(tài)，把心放寬。

3.穩(wěn)定孩子情緒

老師和家長(zhǎng)除了及時(shí)感知孩子的情緒變化，給予開導(dǎo)和安慰外，還要教會(huì)孩子自己調(diào)整自己的情緒。

包括自我激勵(lì)法、語言暗示法、環(huán)境調(diào)節(jié)法、轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法、音樂調(diào)節(jié)法等。

如果成績(jī)不理想，產(chǎn)生了失望焦慮的情緒，千萬不可郁積于心、耿耿于懷、放不開、丟不下。告訴孩子，這是人之常情，每個(gè)人成績(jī)都會(huì)有起伏，要對(duì)考試有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

然后，聽聽舒緩的音樂、到環(huán)境優(yōu)美的地方放松一下，或者做一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)，直到大汗淋漓，壞情緒自然不告而退。

如果孩子能說出“不是我不想學(xué)，而是……”那么，恭喜您，這其實(shí)是好現(xiàn)象，說明孩子已經(jīng)意識(shí)到了自己存在的問題，而我們要做的，就是好好呵護(hù)孩子對(duì)學(xué)習(xí)尚存的熱情，用適當(dāng)?shù)姆椒?，幫助他們走出目前的困境?/p>