孕婦這物過多使胎兒喪命

　　肥胖會帶來很多危害。英國一項新研究顯示，母親在懷孕前或懷孕早期超重或肥胖，會增加流產(chǎn)、死產(chǎn)以及嬰兒死亡的風(fēng)險，其中懷孕過程中嚴重肥胖的婦女面臨的風(fēng)險最高。

　　全世界每年發(fā)生約270萬例死產(chǎn)事件，還有360萬名嬰兒在出生28天內(nèi)死亡。為了解母親身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）與流產(chǎn)、死產(chǎn)以及嬰兒死亡之間的相關(guān)性，英國倫敦帝國理工學(xué)院的達芬·奧內(nèi)及同事對此前38項相關(guān)醫(yī)學(xué)研究進行分析，這些研究中包括1萬多例流產(chǎn)、1.6萬例死產(chǎn)、4300例圍產(chǎn)兒死亡（孕滿28周的死胎及出生后7天內(nèi)的早期新生兒死亡）、以及1.1萬多例新生兒期死亡（出生后28天內(nèi)死亡）。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，即便母親BMI指數(shù)只有輕微增加，也會增加流產(chǎn)、死產(chǎn)及嬰兒死亡的風(fēng)險，其中在嚴重肥胖的婦女中觀察到最大的風(fēng)險。BMI指數(shù)為40的婦女比BMI指數(shù)為20的婦女此類風(fēng)險高出2到3倍。

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　　BMI指數(shù)是衡量人體胖瘦程度的一個常用指標，其計算方法是體重（千克）除以身高（米）的平方。正常值在20至25之間，超過25為超重，30以上則屬肥胖。不過，研究人員同時指出，肥胖所帶來的流產(chǎn)、死產(chǎn)及嬰兒死亡的絕對風(fēng)險仍相對較小。比如，BMI指數(shù)為20的婦女死胎風(fēng)險為0.76％，肥胖婦女為1％，而BMI指數(shù)為40的婦女達2.7％。

　　這項研究成果發(fā)表在15日的《美國醫(yī)學(xué)會雜志》上。研究人員在論文中寫道，流產(chǎn)、死產(chǎn)以及嬰兒死亡風(fēng)險可能與超重或肥胖所導(dǎo)致的先兆子癇、妊娠糖尿病、Ⅱ型糖尿病、妊娠高血壓和先天畸形有關(guān)，因此，“給計劃懷孕婦女所使用的體重管理指南應(yīng)把這些發(fā)現(xiàn)考慮在內(nèi)，從而減少胎兒死亡、死產(chǎn)及嬰兒死亡”。

　　產(chǎn)后肥胖怎么減

　　1早期活動

　　在這里專家告訴產(chǎn)后媽媽們，您可以在半個月之后就能選擇做一些簡單的小家務(wù)活，但是前提您一定要注意，那就是產(chǎn)后身體健康，沒有會陰撕裂。因為活動可增強神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，促進對新陳代謝的調(diào)節(jié)，可以消耗體內(nèi)過多的脂肪和糖分，既達到防胖的目的，又可防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。

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　　2合理膳食

　　媽媽們在生產(chǎn)過后不要過多的吃一些含有高脂肪的食物，那么您可以選擇食用一些瘦肉或者是豆制品。專家給您推薦的食物還有魚、蛋、蔬菜、水果等食物，它們既能滿足身體對蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、纖維的需要又可防止肥胖的發(fā)生。

　　3親自哺乳

　　有些女性們不愿意自己親自哺乳，或者是由于其他的原因總是逃避。其實哺乳是可以加快乳汁分泌，促進母體的新陳代謝和營養(yǎng)循環(huán)，還可將身體組織中多余的營養(yǎng)成分運送出來，減少皮下脂肪的蓄積，從而有效地防止肥胖。

　　為產(chǎn)后媽媽們介紹的健康減肥方法就這些啦，當然，還有好多需要您親自學(xué)習(xí)的常識哦。選擇適合自己的方法是非常重要的，而且大家不要對減肥太過于心急，只要您堅持以上的做法，會恢復(fù)好身材的!

　　結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后肥胖也是有了一個比較全面的了解了吧，孕婦在生產(chǎn)之后出現(xiàn)肥胖的情況，大多是由于內(nèi)分泌問題造成的，還有就是過度的飲食造成肥胖。