初學打乒乓應知道什么？

　　眾所周知，乒乓球是我國的國球，很多人都想跟李曉霞、孔令輝這樣的大將一樣身懷一身絕技。講到這里，初學乒乓球都應該知道什么內容呢?大家歲乒乓健將一起看看吧!

　　握拍法

　　有兩種：直拍握法、橫拍握法。

　　直拍握法

　　快攻型直拍：拍前以食指第二指節(jié)和拇指中段扣拍，拍后三指彎曲貼于拍的三分之一的上端。

　　守球握拍：大拇指緊貼拍柄的左側，其它四指自然分開托著拍的后面。

　　橫拍握法

　　虎口貼拍，拍前是食指，拍后是拇指，其余三指握住拍柄。正手攻球時食指向上移動，反手攻球明拇指向上移動。

初學乒乓應知道什么

　　站位

　　離臺距離：攻球一般離出45-55厘米;削球我50-70厘米。

　　步法

　　單步

　　適用于來球距離站位較近時以一腳為軸，另一腳向前后向左右移動。

　　換步

　　兩面攻運動員從基本站位向左右移動時多采用一腳向來球方向移動，另一腳隨即跟著移動一步。

　　另外還有：跳步、跨步、交叉步等動作。

　　發(fā)球

　　發(fā)球有高拋、低拋、平擊球和旋轉球等。

　　發(fā)上旋球

　　球拍用力向前上方移動，摩擦球的中上部，球拍與球的接觸點一般與網(wǎng)同高，球在自己臺面上的落點應接近底線。

　　發(fā)下旋球

　　球拍用力向前下方移動，摩擦球的中下部拍與球的接觸點一般比網(wǎng)稍高。

　　發(fā)右側上下旋球(又稱奔球)

　　將球拋起后，持拍的手向后引拍，前臂放松，使球拍高度順勢下降，好象把球拍在體側作向后的小繞環(huán)動作。在球下降離臺約15厘米時，整個手臂迅速向左前方用力，同時拇指用力扣拍，使拍面略向左傾斜，拍觸球的剎那間，手腕順勢用力向左上方抖動，使拍面沿著球的曲線向右側上方摩擦。球落在離本臺線附近，彈向對方右角偏斜前進。

　　接發(fā)球

　　接上旋球時：可將球推擋或用攻球來回擊。

　　接下旋球時：應將球提拉起，擊球的中下部。也可用搓球、削球、提位或弧圈球還基。

　　接側旋球：一般采用把球回擊到對方球拍移動的相反方向，可用推擋、攻球等方法還擊。