老人家經(jīng)常失眠是怎么回事呢

　　很多人隨著年齡的增大睡眠也會(huì)出現(xiàn)一些問題，有的人是睡眠質(zhì)量變差，出現(xiàn)多夢(mèng)驚醒等，有的人則是睡眠時(shí)間變少，經(jīng)常失眠等，但無論哪種都對(duì)人的身體健康有著較大的影響。尤其是對(duì)于老人家來說，失眠是影響其身體的非常重要的因素，但是每個(gè)人引起失眠的原因又各不相同，所以弄清老人家失眠是怎么回事變得非常關(guān)鍵。下面就對(duì)其來進(jìn)行詳細(xì)的描述。

　　1、腦部器質(zhì)性疾病

　　老年人隨闐年齡的增長(zhǎng)，腦動(dòng)脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病這些疾病的出現(xiàn)，都可使腦部血流減少，引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生失眠癥狀。

　　2、全身性疾病

　　年老以后，全身疾病發(fā)生率也高。老年人多患有心血管疾病冠心病心功能不全等；呼吸系統(tǒng)疾病如肺氣腫、肺心病等。這些病，可因?yàn)榧膊”旧砘虬殡S疾病出現(xiàn)的癥狀而影響睡眠加重老年人的失眠。

　　3、精神疾病

　　具有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，老年人中，有抑郁狀態(tài)及抑郁傾向的比例，明顯高于青年人。抑郁癥多有失眠、大便不暢通、心慌等癥，其睡眠障礙主要表現(xiàn)為早醒及深睡減少。隨著患者年齡增加，后半夜睡眠障礙會(huì)變得越來越嚴(yán)重。失眠嚴(yán)重程度與抑郁癥的程度有直接關(guān)系。

　　4、外界環(huán)境的改變

　　由于某些原因?qū)е颅h(huán)境變化，經(jīng)濟(jì)收入減少，或身體日漸衰弱，這樣都不同程度地限制了他們的社交活動(dòng)范圍，就有可能使老年人與社會(huì)疏遠(yuǎn)，地位也為之退后，從而產(chǎn)生情緒抑郁、焦慮不安，導(dǎo)致失眠。

　　5、臟腑氣機(jī)的紊亂

　　人到老年，由于多種因素，導(dǎo)致機(jī)體臟腑之間功能紊亂，而到老年之所以失眠是因?yàn)槿梭w的陰陽失去了其所維系的動(dòng)態(tài)平衡，引發(fā)了睡眠障礙。

　　了解了這些關(guān)于老人家失眠是怎么回事的相關(guān)內(nèi)容之后，那些出現(xiàn)失眠狀況的人就可以對(duì)照自身情況來看到底是哪種因素引起的失眠，如果是一些疾病方面引起的則應(yīng)該及早的先將病癥治好，從而緩解睡眠問題；如果是精神方面引起的，則應(yīng)該調(diào)節(jié)好心情。只有這樣才能盡快的解決其睡眠方面的問題。