核桃別吃太多，核桃吃多了會(huì)有這些負(fù)作用

核桃別吃太多，核桃吃多了對(duì)身體也有壞處。那么核桃吃多了會(huì)有哪些負(fù)作用呢？請(qǐng)看下文。

1、增重

核桃含有豐富的卡路里，所以吃過多的核桃是不好的。核桃的日攝入量與體重增加有關(guān)。超重的人在攝入卡路里時(shí)應(yīng)該更加小心。核桃含有高脂肪含量，對(duì)體重增加起著至關(guān)重要的作用。

2、過敏反應(yīng)

雖然核桃有廣泛的健康益處，但它的過量消費(fèi)可能會(huì)導(dǎo)致過敏反應(yīng)。它的嚴(yán)重性因人而異。有些人可能經(jīng)歷輕微的反應(yīng)，而有些反應(yīng)可能是嚴(yán)重的。因此，建議吃適量的核桃，以防止任何過敏反應(yīng)。過敏性休克、口舌瘙癢、哮喘、咽喉腫脹和蕁麻疹是核桃過敏的一些癥狀。

3、皮疹和腫脹

核桃對(duì)皮膚很有好處，因?yàn)樗軠p輕細(xì)紋和皺紋，減少過早老化的機(jī)會(huì)，并滋潤皮膚。胡桃攝入過多會(huì)引起皮膚皮疹和身體腫脹。那些對(duì)腰果和杏仁敏感的人由于胡桃的過度使用而有很高的皮膚反應(yīng)幾率。

4、加重腹瀉

核桃是一種很好的膳食纖維來源，有助于維持消化健康，緩解便秘和消化疾病。但是，同樣的膳食纖維會(huì)導(dǎo)致胃問題和腹瀉，當(dāng)攝入過量。核桃攜帶過敏原的幾率很高，這可能會(huì)加重腹瀉和消化問題。如果他/她患有腹瀉，應(yīng)該咨詢醫(yī)生使用核桃。

5、惡心

核桃含有大量的過敏原，這可能是有益的，也可能是壞的。過敏原的大量存在會(huì)加重腹瀉，引起胃痛、惡心、腹瀉等過敏反應(yīng)。

6、對(duì)哺乳和孕婦不安全

由于過敏反應(yīng)的幾率很高，母乳喂養(yǎng)和孕婦都不認(rèn)為過敏反應(yīng)是安全的。所以他們應(yīng)該在哺乳和懷孕期間遠(yuǎn)離核桃。

7、唇癌

胡桃對(duì)嘴唇有害，所以每天在皮膚上涂抹核桃會(huì)導(dǎo)致唇癌，因?yàn)楹沂且环N化學(xué)化合物。如果長期使用，這是可能的。

8、哮喘患者不安全

核桃可能引發(fā)哮喘發(fā)作。所以哮喘患者應(yīng)該遠(yuǎn)離核桃。

9、喉舌腫大

由于嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，一個(gè)人可能會(huì)遇到問題的呼吸，舌頭和喉嚨腫脹。對(duì)核桃敏感的人不應(yīng)該吃。

對(duì)核桃過敏的人應(yīng)遠(yuǎn)離核桃，以防止哮喘發(fā)作、腹瀉、舌、喉腫脹等過敏反應(yīng)。局部涂抹葉可導(dǎo)致濕疹、痤瘡、皮膚感染和潰瘍。

10、葉子可能會(huì)引起潰瘍和痤瘡