春節(jié)天氣寒冷該怎么進(jìn)行保暖 這8個(gè)取暖誤區(qū)你都知道嗎

　　新春佳節(jié)天嚴(yán)寒冬天8大供暖不正確你不對(duì)嗎 前言：時(shí)至臘月二十六，還有二天也是除夕，返家的人很多，春節(jié)高鋒超過比較級(jí)，可偏要追上了雨夾雪春節(jié)。中醫(yī)提示，新春佳節(jié)天嚴(yán)寒，冬天8大供暖不正確你不對(duì)嗎?

　　不正確一：蒙頭入睡

　　有的人陋習(xí)將頭蒙在被窩里入睡，覺得上臨時(shí)將會(huì)會(huì)溫暖些，但被窩里的co2會(huì)越來越低，co2和不潔汽體卻越積越多，因此蒙頭大睡后，你常常會(huì)覺得暈暈乎乎的，滿身身體疲乏。

　　不正確二：常戴口罩

　　在嚴(yán)寒天里，許多人陋習(xí)戴口罩。我覺得，鼻黏膜里有多種多樣的血栓和海綿狀機(jī)構(gòu)，血循環(huán)非常充沛，對(duì)吸進(jìn)的寒潮有升溫功效。鼻孔管路非?？部?，能對(duì)寒潮開展加熱，歷經(jīng)鼻頭時(shí)，會(huì)對(duì)鼻頭建康不良影響。

　　不正確三：熱水洗臉

　　冬季人的臉部在寒潮興奮下，皮脂腺、毛細(xì)管呈收攏情況。當(dāng)遇到開水時(shí)則快速擴(kuò)大，但卡路里釋放后，又修復(fù)底溫時(shí)的情況。毛細(xì)管那樣一張一縮，易于使人的臉部造成皺褶。

　　不正確四：襯衫穿厚才保暖

　　嚴(yán)寒的氣溫，有些人以便保溫防凍，穿得顫巍巍，以為穿得越來越溫暖。我覺得，它是以偏概全的。由于襯衫自身不產(chǎn)熱，只具有防護(hù)的功效，促使襯衫與身體、襯衫與襯衫中間產(chǎn)生了1個(gè)優(yōu)良的微氣候區(qū)，使身體的卡路里足以儲(chǔ)存，進(jìn)而覺得到溫暖。二是冬天最合適吃麻辣燙如穿著過多過厚，則因?yàn)榭防锎螅瑫?huì)使肌膚血管擴(kuò)張，流入肌膚的血液增加，進(jìn)而提升了導(dǎo)熱。那樣，反倒減少了心肌細(xì)胞對(duì)外部溫度轉(zhuǎn)變的適應(yīng)力。

　　不正確五：手和腳冷凍用火燒

　　冬季手和腳長(zhǎng)久曝露出外，血栓收攏、血容量降低。這時(shí)，假如立刻用火烤制會(huì)使血栓麻木、喪失收攏力，出現(xiàn)冠脈淤血、毛細(xì)血管擴(kuò)張、滲透壓提高，部分易淤血。輕的產(chǎn)生凍瘡，重的導(dǎo)致機(jī)構(gòu)萎縮。因此，冷凍的手和腳只有緩緩的揉擦，使其漸漸地恢復(fù)過來溫度。吸入的寒潮進(jìn)到肺臟以后，通常已貼近體溫。戴口罩防凍，鼻孔及全部呼吸系統(tǒng)的粘膜都失去鍛練，抗病潛質(zhì)會(huì)降低，反倒易于感冒或是得鼻炎。

　　不正確六：常吃麻辣燙保暖

　　家家戶戶、男女老幼，冬令季節(jié)都喜愛吃麻辣燙。殊不知，烤魚并非對(duì)每個(gè)人都適合。冬天氣侯干躁，火鍋調(diào)料又偏重于濕熱，如畏冷顯著特別是在是手腳畏寒、小便清長(zhǎng)、大大便糖稀薄、舌色淡、脈沉細(xì)屬中醫(yī)陽虛者，吃麻辣燙較宜。如無口干口苦、盜汗出冷汗、動(dòng)則氣促、清晨升火、手腳心易熱、舌色紅或偏紅、大便干硬等屬中醫(yī)氣陰兩虛者，應(yīng)少食或不食烤魚。冠心病、胃炎病人不適合食辣。

　　不正確七：控調(diào)溫高好舒服

　　冬令季節(jié)寒風(fēng)凜冽，以便在房間內(nèi)享有溫暖，有相等于一小部分人，喜愛將控調(diào)的溫度調(diào)為27℃或左右，促使室溫好似春夏之交，確實(shí)使人覺得非常舒服。但長(zhǎng)久在控調(diào)壞境中的人易患控調(diào)綜合癥。主要表現(xiàn)為鼻子堵、喉嚨干躁、嘴干、頭痛、免役作用降低等。室外溫度差很大，較易患感冒;某些心腦血管病病人則易于產(chǎn)生心肌梗塞、腦出血、面神經(jīng)癱瘓，乃至身亡。

　　不正確八：喝酒保暖

　　喝酒后有全身發(fā)燙的覺得，它是乙醇促進(jìn)身體釋放原來能源的結(jié)果。酒勁之后，因很多能源散發(fā)離體，反倒使人全身起雞皮疙瘩，造成喝醉酒寒。　　總的來說，春節(jié)高鋒來啦，開心過年，要留意合理供暖，別犯供暖不正確。新春佳節(jié)天嚴(yán)寒冬天8大供暖不正確你不對(duì)嗎?