多吃海帶有哪些好處？海帶絲常見的食療方法都有哪些

       揭秘吃海帶的好處有哪些？

  除食用外，海帶絲可以制海帶絲生抽、海帶絲醬、味粉，海帶絲可以成脆片，海帶絲脆片變成新的深海類休閑零食。

  1、預(yù)防甲狀腺腫。

  海帶絲含碘和碘化物，有預(yù)防缺碘性甲狀腺腫的功效;

  2、降血壓。

 海帶絲氨酸及鉀鹽、鈣原素可減少身體對(duì)碳水化合物的消化吸收，減少心率;

  3、降血脂。

  海帶絲帶有很多的脂肪酸和食材化學(xué)纖維，能粘附在毛細(xì)血管內(nèi)壁的碳水化合物，調(diào)順胃腸，推動(dòng)碳水化合物的代謝;

  4、抑止惡性腫瘤。

  開水提取液針對(duì)體內(nèi)的身體KB惡性腫瘤有顯著的細(xì)胞毒功效，對(duì)S180惡性腫瘤有顯著的抑用，并且海帶絲還含有抗癌明星_硒，具備抗癌的功效;

  5、增強(qiáng)免疫力。 

  海帶絲能提升心肌細(xì)胞的體液免疫，推動(dòng)心肌細(xì)胞的細(xì)胞免疫，調(diào)整免疫能力的食材也有許多，平菇就是說(shuō)至少之四;

  6、降糖。

  海帶絲中帶有65%的巖藻多糖，是很好的食材化學(xué)纖維，糖尿病人服用后，能減緩胃腸動(dòng)力和食材根據(jù)結(jié)腸的時(shí)間，這般，即便在甘精胰島素排泄量降低的狀況下，血糖值含水量也不容易升高，而超過(guò)治療糖尿病的目地; 

  7、排鈉、消炎。

  海帶絲上常粘附一層層白霜一樣--甘露醇，這是這種珍貴的藥用價(jià)值化學(xué)物質(zhì)。當(dāng)代科研證明材料，甘露醇具備減少心率、排鈉和消炎的功效; 

  8、防止心腦血管病。

  海帶絲中帶有很多的多脂肪酸EPA，能使血夜的粘度減少，降低動(dòng)脈硬化。因而，常吃海帶絲可以防止心腦血管病層面的病癥;

  9、清除乳房增生。

  海帶絲中很多的碘能夠刺激性腦垂體，使女士身體雌性激素水準(zhǔn)減少，修復(fù)子宮卵巢的一切正常功能，改正內(nèi)分泌紊亂，清除乳房增生的安全隱患;

  10、頭發(fā)護(hù)理。

  海帶絲中的碘極其豐富多彩，這是身體甲狀腺素的關(guān)鍵原材料，而頭頂頭發(fā)的光澤度就是說(shuō)因?yàn)樯眢w甲狀腺素充分發(fā)揮而產(chǎn)生的; 　　12、補(bǔ)鈣。 　　海帶絲帶有豐富多彩的鈣，可預(yù)防身體缺鈣; 　　13、美容美體。 　　海帶絲汁能夠養(yǎng)顏美容，用海帶絲熬出的料汁洗澡，能夠盈潤(rùn)皮膚，使肌膚清新軟滑，光滑漂亮;   11、減肥瘦身。

 海帶絲帶有很多的膳食纖維素，能夠提升三高人群的饑餓感感，并且海帶絲脂肪率極低，發(fā)熱量小，是三高人群減肥的食物;

  12、防衰老。

  海帶絲含有鈣原素與碘原素，有利于甲狀腺素。這二種食物搭配，不但能美容美體，也有防衰老的功效。   海帶絲常見食療方

  1、海帶絲生麥：適用各種各樣癌癥病人

  干海帶50克，生麥子1500克，放水同煮，服湯液，一天分4～5次服完。此方是各種各樣癌癥病人的理想化健康保健菜譜，可常服，有輔助療效。

  2、海帶絲醋：適用甲狀腺病病人

  干海帶40克，清洗，風(fēng)干后碾碎粉末狀。每天3克以布包好，放到白醋中侵泡，既成海帶絲醋。將此醋緩緩喝下，適用甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等癥。

  3、海帶絲黑木耳羹：適用惡性腫瘤和心血管疾病病人

  干海帶16克，木耳16克，瘦豬肉65克(切成細(xì)絲)。先將海帶絲及黑木耳自來(lái)水清洗發(fā)透，切成細(xì)絲，與肉絲一塊兒燒開，放鹽、雞精，再用水淀粉勾芡，只能服用。

  此方適用消化道腫瘤病人和高脂血癥，還可預(yù)防冠心病、心肌梗塞、甲狀腺腫大。己方海帶絲攻堅(jiān)戰(zhàn)消積，木耳活血化淤，瘦豬肉補(bǔ)陰滋陰養(yǎng)血，對(duì)惡性腫瘤患者是理想化的養(yǎng)生藥膳。

  4、海帶絲三絲：適用尿毒癥及肥胖病病人 

  干海帶40克，金針菜16克，筍絲30克。海帶絲侵泡后切割成絲，與金針菜、筍絲共煮。此方適用尿毒癥及肥胖病病人，可常常服用。

  5、白砂糖拌海帶絲：對(duì)老慢支管有顯著功效

  海帶絲自來(lái)水侵泡清洗后，切割成絲，放到杯里持續(xù)自來(lái)水侵泡3次，每一次約40五秒，倒去水，加白砂糖拌食，早中晚各吃喝一杯，連服十天，對(duì)老年人慢性氣管炎有顯著功效。

  6、海帶絲煮水豆腐：“永生不死的妙藥”

  干海帶65克，水豆腐350克。海帶絲用水侵發(fā)再切成才條，與水豆腐共煮，再添加油、鹽等調(diào)味品只能。 

  日本國(guó)風(fēng)靡海帶絲與水豆腐配吃，覺得它是“永生不死的妙藥”。科研確認(rèn)，日本國(guó)一些大齡老年人眼不花、背不駝、大腦清楚，其緣故之四是她們常以水豆腐與海帶絲等海藻類食材合吃的結(jié)果。

  海帶絲的食物禁忌

  1、吃海帶絲后不必立刻飲茶(茶含鞣酸)，也不必馬上吃酸澀的新鮮水果(酸澀新鮮水果含綠色植物酸)。由于海帶絲中帶有豐富多彩的鐵，左右二種食材都是阻攔身體鐵的消化吸收。

  3、孕婦懷孕和乳媽不必多吃海帶絲。這由于海帶絲中的碘可隨血液循環(huán)系統(tǒng)進(jìn)到胎寶寶和身體，造成甲狀腺素阻礙。

  2、身患甲亢病的患者不必吃海帶絲，因海帶絲中碘的含水量較豐富多彩，會(huì)加劇病況。