總是半夜醒幾次是怎么回事？

　　在日常生活中很多人有這樣的體驗(yàn)，每次晚上睡覺半夜會(huì)突然醒來(lái)，然后再次睡去。更有甚者，醒好幾次。那么這是為什么呢？趕緊來(lái)看看吧

　　為什么有些人會(huì)在半夜突然醒呢？

　　半夜醒了，但是很難入睡。其實(shí)，導(dǎo)致這種情況的原因有很多，包括疾病、外部環(huán)境和自身原因。這并不一定意味著你的身體有問題。

　　有下面兩個(gè)原因：

　　1. 疾病的原因

　　許多類型的疾病會(huì)干擾睡眠，導(dǎo)致失眠或在睡夢(mèng)中醒來(lái)。影響睡眠的疾病包括糖尿病、高血壓、心肌梗死、神經(jīng)衰弱、冠心病、甲狀腺功能亢進(jìn)、更年期綜合征、精神分裂癥等。如果是外部的或個(gè)人的，一定要和醫(yī)院確認(rèn)是什么疾病引起的。

　　兩. 不正常的生物鐘

　　因?yàn)槊總€(gè)人每天需要的睡眠量都差不多，所以有些人在晚上7點(diǎn)或8點(diǎn)進(jìn)入深度睡眠。他們的身體會(huì)在凌晨?jī)牲c(diǎn)或三點(diǎn)左右自然醒來(lái)。，因?yàn)樯眢w已經(jīng)飽了，不能再睡覺了。如果這種情況持續(xù)一段時(shí)間，在凌晨?jī)牲c(diǎn)或三點(diǎn)左右醒來(lái)，然后再也不睡覺，這就會(huì)成為一種習(xí)慣。

　　好了，現(xiàn)在大家是不是已經(jīng)知道半夜醒的原因了。其實(shí)除了上面的兩個(gè)原因以外還有好多原因就不一一列舉了。如果夜里醒來(lái)還幾次并且已經(jīng)到了無(wú)法忍受的底地步，那就一定要去醫(yī)院檢查。