海鮮和什么不能一起吃

　　海鮮是當下生活飲食里比較受歡迎的美食，因為海鮮的味道非常鮮美營養(yǎng)價值也是很高的。吃海鮮可以補充到很多的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)元，而且多數(shù)的海鮮都是屬于深海生物，所以海鮮是屬于寒性的食材，每次在吃的時候要盡量的控制攝入量，還有就是吃海鮮也是有禁忌的;那吃海鮮和什么不能一起吃呢?一起來看看有哪些需要特別注意的吧。

　　海鮮和什么不能一起吃?早知早好

　　1.海鮮不能和維生素C同吃

　　海鮮最常見的就是蝦、蟹、扇貝等一些甲殼食材，這些甲殼海鮮都含有非常豐富的砷元素，這種元素如果與維生素C一起同食的話，會讓兩種物質(zhì)產(chǎn)生化學反應變成對身體有害的物質(zhì)，兩者一同進食的話會導致身體出現(xiàn)中毒的情況，或者嚴重的話有可能會危及生命，所以在吃海鮮的時候盡量避開含有大量維生素C營養(yǎng)的食物。

　　2.海鮮不能與寒涼食物同吃

　　海鮮本身就屬于寒性食材，而且每次吃的時候也不宜多吃，寒涼的食物吃多了會造成身體寒濕氣加重，所以吃海鮮的時候也避開寒涼的其他食物，寒涼的食物一次同時攝入過多的話會導致身體不舒服，有可能會導致腹瀉等情況。吃海鮮時候盡量不吃黃瓜、西瓜、梨等一些涼性的蔬菜水果。

　　3.海鮮不能與啤酒、紅葡萄酒同吃

　　吃海鮮的時候不要飲用紅酒或者啤酒，海鮮和啤酒一同進食會造成身體里的尿酸過高，經(jīng)常這樣吃的話會影響身體健康，導致出現(xiàn)痛風等一些關(guān)節(jié)性的疾病。

　　小編結(jié)語：雖然海鮮是大家平時都在食用的，但是對于這些禁忌可能大家平時都沒太注意，有可能出現(xiàn)過和以上這些食物一起同吃的情況;不過學習了這個知識以后就要避免這些食物一起同食，這樣才能讓食物充分的發(fā)揮補給作用才能保持健康的身體。