高血糖孕婦是否可以吃蘋(píng)果？

　　高血糖患者通常不能吃甜食,吃甜食,因?yàn)檠歉邥?huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),孕后,高血糖患者應(yīng)該少吃甜食。

　　一、血糖高的孕婦可以吃蘋(píng)果嗎?

　　高血糖孕婦可以吃蘋(píng)果,蘋(píng)果比其他水果,糖含量較低,吃一些蘋(píng)果在懷孕期間,幫助其吸收豐富的維生素、礦物質(zhì)和果膠、果膠和纖維素有吸收細(xì)菌和毒素,從而減少孕婦的一些疾病的發(fā)病率。此外，蘋(píng)果的香味還可以緩解晨吐。

　　二、孕婦高血糖時(shí)吃蘋(píng)果的預(yù)防措施。

　　1、高血糖孕婦不應(yīng)空腹吃蘋(píng)果。

　　2、假如血糖高的孕婦不確定能否吃蘋(píng)果，可以在吃蘋(píng)果前后兩個(gè)小時(shí)測(cè)量血糖的波動(dòng)或尿液糖,這樣就可以知道他們是否能吃蘋(píng)果。

　　3、高血糖孕婦飲食注意事項(xiàng)。

　　纖維素是一種人體不能消化吸收的多糖。適當(dāng)增加食物纖維的攝入量可以降低餐后血糖，提高葡萄糖耐量，減少胰島素的用量，并且起到降低血脂的作用。再一個(gè)，它可以刺激消化液的分泌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有效預(yù)防便秘。

　　患者糖耐量異常,同樣重要的是,要選擇血糖生成指數(shù)低的食物。如西紅柿、獼猴桃、番石榴、桃子、火龍果、梨、葡萄柚、蘋(píng)果等水果均可食用。此外，不能攝入過(guò)多白糖的糖類(lèi)食物。